Huyết áp
Sự kiện liên quan
Dòng thời gian tin tức
-
Huyết áp thay đổi thế nào khi bạn ngừng sử dụng trà, cà phê?
Việc ngừng tiêu thụ caffeine từ trà và cà phê có thể giúp hạn chế các đợt tăng huyết áp ngắn hạn nhưng cũng có nguy cơ gây ra các triệu chứng cai nếu dừng đột ngột.
-
5 bữa sáng người cao huyết áp nên tránh
Chuyên gia khuyến cáo người cao huyết áp nên hạn chế 5 món ăn sáng chứa nhiều muối, dầu mỡ và đường như trứng vịt muối, quẩy chiên hay mì nước đậm vị.
-
5 thực phẩm ăn cùng trái cây tốt cho huyết áp
Kết hợp trái cây cùng sữa chua, các loại hạt, yến mạch, bơ đậu phộng và phô mai ít béo giúp bổ sung kali, magie và chất xơ hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
-
Huyết áp lúc cao lúc thấp: Khi nào cần đi khám?
Huyết áp dao động trong ngày là hiện tượng sinh lý bình thường do vận động hoặc cảm xúc, nhưng người bệnh cần đi khám nếu chỉ số bất thường kéo dài hoặc kèm theo triệu chứng chóng mặt, mệt mỏi.
-
Hội chứng "áo choàng trắng" gây tăng huyết áp là gì?
Hội chứng áo choàng trắng là hiện tượng huyết áp tăng cao khi đo tại cơ sở y tế nhưng bình thường ở nhà, thường do tâm lý lo lắng gây ra.
-
Huyết áp tăng vào ban đêm có nguy hiểm hơn ban ngày không?
Huyết áp thường giảm khi ngủ nhưng nếu duy trì mức cao vào ban đêm, cơ thể sẽ chịu áp lực lớn, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
-
Những thực phẩm kết hợp trứng tốt cho huyết áp, cholesterol
Kết hợp trứng cùng các thực phẩm giàu chất xơ, kali và chất béo lành mạnh giúp cung cấp dinh dưỡng tốt cho huyết áp và cholesterol. Những nguyên liệu như rau xanh, yến mạch hay các loại đậu có thể dễ dàng chế biến chung với trứng.
-
Vì sao ăn hạnh nhân tốt cho huyết áp?
Hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như magie, kali, chất béo không bão hòa và chất xơ giúp thư giãn mạch máu và duy trì huyết áp ổn định.
