Dinh dưỡng

"Não cá vàng" tuổi 20

Vài tháng nay, Minh Anh thường xuyên rơi vào trạng thái "nhớ nhớ quên quên", không thể tập trung làm việc, cơ thể rệu rã khiến hiệu suất sa sút. "Có hôm tôi quên gửi tài liệu cho đối tác lớn, lúc thì đứng thẫn thờ trước cửa nhà vì không nhớ đã khóa xe chưa, thậm chí quên cả những gì định phát biểu trong cuộc họp hàng chục người", cô kể.

Ngày làm việc của cô gái bắt đầu từ 7h và thường kéo dài đến 2h sáng hôm sau. Giữa guồng quay deadline dồn dập, Minh Anh liên tục phải kiểm tra tin nhắn từ gần chục nhóm chat công việc. Đêm xuống, dù cơ thể kiệt sức, cô vẫn lướt TikTok như một cách giải tỏa áp lực. Cô ví não bộ của mình như chiếc máy tính bị buộc chạy quá nhiều ứng dụng nặng cùng lúc, đến mức "treo hệ thống".

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Minh Anh
Nguồn: https://vnexpress.net/nao-ca-vang-tuoi-20-5087542.html

Các tin khác

Biến chứng của viêm khớp

Biến chứng của viêm khớp

Viêm khớp không được điều trị kịp thời, đúng cách có thể gây hạn chế vận động, teo cơ, tổn thương sụn và nhiều biến chứng khác.
Chăm sóc thế nào sau tiêm filler

Chăm sóc thế nào sau tiêm filler

Uống đủ nước, hạn chế chất kích thích, chăm sóc da đều đặn và tiêm dặm định kỳ giúp filler bền, giữ đường nét mong muốn.
Suy kiệt vì zona thần kinh

Suy kiệt vì zona thần kinh

Cơn đau kéo dài sau zona thần kinh từng khiến cụ bà 80 tuổi suy kiệt về sức khỏe, qua đời sau hai năm.
6 dấu hiệu cảnh báo bệnh đại tràng

6 dấu hiệu cảnh báo bệnh đại tràng

Rối loạn đại tiện kéo dài, đi ngoài ra máu, sụt cân không rõ nguyên nhân có thể là những dấu hiệu của viêm đại tràng, ung thư đại tràng.
Vòng tránh thai đi "lạc" bám đầy sỏi

Vòng tránh thai đi "lạc" bám đầy sỏi

Người phụ nữ 29 tuổi đau bụng, tiểu buốt có máu gần một tháng, đi khám phát hiện vòng tránh thai bám đầy sỏi xuyên vào bàng quang.