Nghiên cứu y học cho thấy, chỉ dựa vào ho để nhận biết bệnh phổi là chưa đủ. Nhiều bệnh như COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), bệnh phổi kẽ, hen suyễn hay ung thư phổi giai đoạn đầu thường bắt đầu với các triệu chứng rất nhẹ, dễ bị bỏ qua.
Dưới đây là những dấu hiệu sớm cần lưu ý để phát hiện bệnh phổi kịp thời, theo Times of India (Ấn Độ).
Khó thở khi làm việc hằng ngày
Khó thở thường là dấu hiệu đầu tiên của bệnh phổi. Ở những người mắc COPD hoặc bệnh phổi kẽ, khả năng trao đổi oxy giảm khiến cơ thể phải thở mạnh hơn, gây khó thở ngay cả khi chỉ gắng sức nhẹ.
Cảm giác hụt hơi khi đi bộ, leo cầu thang hay làm việc nhà cũng có thể là dấu hiệu tắc nghẽn đường thở ở giai đoạn sớm. Khi gặp tình trạng này, nhiều người thường giảm bớt các hoạt động hằng ngày, khiến triệu chứng vô tình bị bỏ qua và làm chậm trễ việc đi khám.
Cảm giác hụt hơi khi đi bộ, leo cầu thang hay làm việc nhà cũng có thể là dấu hiệu tắc nghẽn đường thở ở giai đoạn sớm
ẢNH MINH HỌA: AI
Ho mạn tính và có đờm
Ho kéo dài, từ 8 tuần trở lên, có thể là dấu hiệu sớm của COPD hoặc viêm phế quản mạn tính. Ban đầu, cơn ho thường nhẹ, thưa thớt và đôi khi kèm một ít đờm.
Ho mạn tính xuất phát từ tình trạng viêm niêm mạc đường thở và các tuyến nhầy phản ứng quá mức. Triệu chứng này có thể kéo dài nhiều tháng trước khi xuất hiện những dấu hiệu rõ ràng hơn như thở khò khè hoặc tức ngực.
Nhiễm trùng hô hấp thường xuyên
Nhiễm trùng hô hấp tái phát như viêm phế quản, viêm phổi hay viêm xoang có thể là dấu hiệu cho thấy cơ chế bảo vệ đường hô hấp đang suy giảm. Những người mắc bệnh phổi giai đoạn sớm, đặc biệt là COPD hoặc xơ nang, thường dễ bị nhiễm trùng hơn.
Nếu trong 1 năm bạn bị 2-3 đợt nhiễm trùng hô hấp trở lên, nên đi khám phổi sớm để ngăn ngừa tổn thương lâu dài.
Mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng
Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến nhưng thường bị bỏ qua. Khi oxy cung cấp cho cơ thể giảm, các tế bào hoạt động kém hiệu quả và cơ thể phải tiêu tốn nhiều năng lượng hơn. Người ở giai đoạn đầu COPD hoặc bệnh phổi kẽ có thể cảm thấy mệt liên tục, dù ngủ đủ giấc và duy trì lối sống bình thường.
Đau tức hoặc khó chịu ở ngực
Cảm giác căng tức hoặc khó chịu nhẹ ở ngực đôi khi bị nhầm với các vấn đề cơ xương hoặc tiêu hóa. Tuy nhiên, ở bệnh phổi tắc nghẽn sớm, đây thường là dấu hiệu viêm đường thở hoặc giảm đàn hồi phổi.
Môi hoặc đầu ngón tay tím tái
Dấu hiệu này ít gặp ở giai đoạn đầu, nhưng thiếu oxy máu có thể khiến môi, móng hoặc đầu ngón tay chuyển sang màu tím. Ngay cả khi xuất hiện trong thời gian ngắn, hiện tượng này cũng cần được thăm khám càng sớm càng tốt.
Cần làm gì để phòng ngừa?
Bệnh phổi có thể được kiểm soát tốt hơn nếu mọi người thực hiện các lời khuyên sau:
- Tránh khói thuốc: Ngừng hút thuốc là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất.
- Giảm tiếp xúc với ô nhiễm: Hạn chế khói bụi trong nhà và ngoài trời.
- Tập thể dục đều đặn: Giúp cải thiện dung tích phổi và sức khỏe tim mạch.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm áp lực trao đổi chất và cải thiện hô hấp.
- An toàn nghề nghiệp: Sử dụng thiết bị bảo hộ khi tiếp xúc với bụi hoặc hóa chất.
Các biện pháp này đặc biệt quan trọng với những người có nguy cơ cao, giúp bảo vệ chức năng phổi và giảm biến chứng lâu dài.
