Sức khỏe

Một động tác gây hại cho mạch máu não nhiều người vẫn làm mỗi ngày

Khi nhắc đến các yếu tố gây hại cho mạch máu, chúng ta dễ nghĩ ngay đến chế độ ăn nhiều dầu mỡ, muối, lối sống ít vận động. Tuy nhiên, một thói quen rất phổ biến là cúi đầu trong thời gian dài cũng âm thầm ảnh hưởng đến mạch máu vùng đầu cổ.

Theo Life Times, bác sĩ tim mạch Lưu Định Huy (Trung Quốc) cho biết thói quen cúi đầu kéo dài có thể gây tổn thương mạch máu vùng đầu cổ theo 3 cách.

Não là cơ quan tiêu thụ nhiều oxy và máu nhất trong cơ thể. Khi bạn cúi đầu lâu, cột sống cổ mất đường cong sinh lý, các cơ vùng cổ căng cứng và chèn ép động mạch đốt sống, động mạch cảnh, làm giảm lưu lượng máu lên não.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/mot-dong-tac-gay-hai-cho-mach-mau-nao-nhieu-nguoi-van-lam-moi-ngay-2541579.html

Các tin khác

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu kiêng đường?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu kiêng đường?

Đường không phải lúc nào cũng có hại với sức khỏe. Cơ thể cần đường để tạo năng lượng. Phần lớn lượng đường này nên được hấp thu từ món tự nhiên như ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau củ và sữa.
Tư vấn trực tuyến: Thoái hóa khớp háng - Phẫu thuật thay khớp hiện đại và phục hồi chức năng toàn diện

Tư vấn trực tuyến: Thoái hóa khớp háng - Phẫu thuật thay khớp hiện đại và phục hồi chức năng toàn diện

Đau vùng háng, đau khi đi lại, khó lên xuống cầu thang hay đi khập khiễng là những dấu hiệu thường gặp của thoái hóa khớp háng. Tuy nhiên, không ít người vẫn chủ quan, chỉ điều trị giảm đau tạm thời khiến bệnh tiến triển nặng, làm giảm khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Trẻ 5-17 tuổi cần tập luyện bao nhiêu là đủ?

Trẻ 5-17 tuổi cần tập luyện bao nhiêu là đủ?

Không chỉ giúp xương chắc khỏe và đẩy lùi béo phì, chuẩn thời gian tập luyện mới do Bộ Y tế công bố còn là "chìa khóa" giúp trẻ 5-17 tuổi cải thiện tâm lý và kết quả học tập.