Dinh dưỡng

Mẹo làm dịu dạ dày do không dung nạp thực phẩm

Không dung nạp thực phẩm là tình trạng hệ tiêu hóa gặp khó khăn khi xử lý một số loại thức ăn nhất định. Triệu chứng thường gặp gồm đầy hơi, chướng bụng, đau bụng hoặc tiêu chảy.

Một số thực phẩm dễ gây triệu chứng không dung nạp như sữa và sản phẩm từ sữa, gluten (lúa mì, lúa mạch), caffeine, trứng và đậu phộng. Để xác định nguyên nhân, người bệnh có thể ghi nhật ký ăn uống và theo dõi phản ứng của cơ thể sau khi dùng từng loại thực phẩm.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/meo-lam-diu-da-day-do-khong-dung-nap-thuc-pham-5069616.html

Các tin khác

Có nên peel da khi nắng nóng?

Có nên peel da khi nắng nóng?

Da tôi bị sạm và nổi mụn nhiều nên muốn peel da để cải thiện. Tuy nhiên, gần đây thời tiết nắng nóng, peel da lúc này có an toàn không? (Thủy Tâm, 19 tuổi, TP HCM)
Vì sao dễ bị tiêu chảy khi nắng nóng?

Vì sao dễ bị tiêu chảy khi nắng nóng?

Nhiệt độ cao, độ ẩm tăng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển khiến thức ăn nhanh hỏng, dễ nhiễm khuẩn, dẫn đến nguy cơ tiêu chảy gia tăng.
Vì sao lá hẹ được xem là tốt cho nam giới?

Vì sao lá hẹ được xem là tốt cho nam giới?

Dù thuộc họ hành tỏi nhưng lá hẹ có mùi vị khá nhẹ, không quá hăng nồng nên dễ sử dụng trong nhiều món ăn. Loại rau này có thể ăn sống hoặc chế biến cùng thực phẩm khác. Đáng chú ý, lá hẹ còn được cho là có khả năng hỗ trợ cải thiện sinh lý nam, vì vậy ngày càng được nhiều người quan tâm.
5 quả màu xanh nên ăn thường xuyên

5 quả màu xanh nên ăn thường xuyên

Bơ, ổi, kiwi, nho và táo xanh giàu chất xơ, vitamin, tốt cho tim mạch, tăng đề kháng, nên bổ sung thường xuyên trong chế độ ăn.
Lác mắt ở trẻ sơ sinh có tự khỏi?

Lác mắt ở trẻ sơ sinh có tự khỏi?

Con tôi một tháng tuổi có biểu hiện mắt lác, lúc nhìn thẳng lúc lệch. Tình trạng này có tự khỏi không hay cần can thiệp? (Hải Châu, 30 tuổi, Quảng Ninh)
Việt Nam đặt mục tiêu tăng số trẻ sinh ra mỗi năm

Việt Nam đặt mục tiêu tăng số trẻ sinh ra mỗi năm

Bộ Y tế đặt mục tiêu tăng trung bình 2% tỷ suất sinh toàn quốc mỗi năm, tức cứ 100 phụ nữ sẽ sinh thêm 4 em bé, nhằm duy trì mức sinh thay thế bền vững, trong bối cảnh người dân ngại đẻ.
Sinh con đầu lòng ở tuổi 55

Sinh con đầu lòng ở tuổi 55

Mang thai con đầu lòng ở tuổi 55, chị Mai sinh non ở tuần 30, bé suy hô hấp được nuôi khỏe mạnh xuất viện sau 6 tuần.