Mè đen và đậu đen là vị thuốc quý, rẻ tiền, dùng để nấu trà hoặc chè giúp dưỡng huyết, bổ thận, nhuận sắc.
Lương y Đỗ Minh Tuấn, Hội Nam y Việt Nam, cho biết mọi người thường có tâm lý tìm kiếm những vị thuốc đắt đỏ, quý hiếm để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, những nguyên liệu vô cùng nhỏ bé, giá thành rẻ vẫn có thể "dưỡng sinh" hiệu quả nếu biết cách bảo quản và chế biến. Trong đó, mè đen và đậu đen xanh lòng là "thực phẩm vàng", giúp bổ thận, tăng cường đề kháng từ bên trong.
