Dinh dưỡng

Mất kinh nguyệt sau giảm cân

Ý chính

  • Chị Mai giảm từ 56 kg xuống 41 kg trong 6 tháng, khiến chỉ số BMI giảm xuống 17.7 và mất kinh nguyệt hoàn toàn.

  • Bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị vô kinh vùng hạ đồi chức năng do năng lượng nạp vào không đủ bù cho tiêu hao khi tập luyện nhiều.

  • Sau 4 tháng điều chỉnh chế độ ăn uống và giảm cường độ tập, bệnh nhân tăng 5 kg, kinh nguyệt trở lại và mang thai tự nhiên.

  • Mất kinh kéo dài làm giảm estrogen, tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương, vì vậy phụ nữ cần đi khám nếu mất kinh từ 3 tháng trở lên sau khi giảm cân.

Mai, 28 tuổi, giảm 15 kg trong 6 tháng nhờ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện cường độ cao, song kinh nguyệt thưa dần rồi mất hẳn.

Chu kỳ kinh của Mai vốn đều đặn 28-30 ngày. Sau kết hôn, chị mong vóc dáng thon gọn nên hạn chế ăn tinh bột và chất béo đồng thời tăng thời gian tập luyện mỗi ngày. Trong 6 tháng, chị giảm từ 56 kg xuống 41 kg. Với chiều cao 1,55 m, chỉ số khối cơ thể (BMI) của chị giảm từ 23.31 xuống 17.7 - mức thiếu cân, kinh nguyệt giảm dần rồi mất hẳn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Lê Đức Thắng Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy BMI
Nguồn: https://vnexpress.net/mat-kinh-nguyet-sau-giam-can-5139540.html

Các tin khác

5 nguyên nhân gây đau sâu trong hốc mắt

5 nguyên nhân gây đau sâu trong hốc mắt

Cảm giác đau âm ỉ, căng tức phía sau mắt có thể liên quan đến viêm dây thần kinh thị giác, viêm xoang, đau nửa đầu hoặc các bệnh lý bên trong nhãn cầu.
Cách giữ sức khi mắc cúm

Cách giữ sức khi mắc cúm

Việc ngủ đủ, uống nước đều, ăn thành nhiều bữa nhỏ và hạn chế cố gắng làm việc khi đang sốt có thể giúp người mắc cúm A giảm mệt mỏi, phục hồi tốt hơn.