Khi nhắc đến vi khuẩn, nhiều người thường nghĩ đến những tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, không phải tất cả vi khuẩn đều có hại. Một số vi khuẩn và nấm men sống có lợi cho cơ thể, được gọi chung là probiotics (lợi khuẩn). Chúng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Probiotics là các vi sinh vật sống, chủ yếu gồm vi khuẩn và một số loại nấm men, có thể mang lại lợi ích sức khỏe khi được bổ sung với lượng phù hợp. Tên gọi probiotic bắt nguồn từ các thành tố có nghĩa là “vì sự sống”.
