Dinh dưỡng

Laptop, stress, mất ngủ - bộ ba đẩy nam giới vào vô sinh thứ phát

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, cho biết không ít cặp vợ chồng tưởng "chắc chắn có thể sinh thêm con" vì đã từng có con đầu lòng, nhưng thực tế lại loay hoay nhiều năm mà không có thai lại. Quan niệm "đã từng làm bố thì không thể vô sinh" là sai lầm, bởi khả năng sinh sản của nam giới thay đổi theo tuổi, lối sống và bệnh lý phát sinh sau lần sinh đầu.

Vô sinh thứ phát là tình trạng từng có con nhưng sau một năm quan hệ đều đặn, không tránh thai vẫn chưa có thai lại. Nguyên nhân do nam giới chiếm khoảng 40-50% các trường hợp. Stress, thiếu ngủ, rối loạn nội tiết, giãn tĩnh mạch thừng tinh hay nhiễm trùng kéo dài đều có thể khiến chất lượng tinh trùng suy giảm theo thời gian. Nhiều người sau vài năm lập gia đình bắt đầu tăng cân, làm việc căng thẳng, ngủ không đủ giấc hoặc dùng thuốc điều trị bệnh mạn tính - những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp quá trình sinh tinh.

Những yếu tố âm thầm bào mòn khả năng sinh sản

Suy giảm nội tiết tố

Testosterone thấp khiến mật độ và khả năng di động của tinh trùng giảm. Tình trạng này xuất hiện nhiều ở người stress kéo dài, béo phì, ngủ muộn, hút thuốc hoặc dùng steroid tăng cơ.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Là nguyên nhân thường gặp nhất của vô sinh nam có thể điều trị. Giãn tĩnh mạch làm tăng nhiệt độ bìu, ứ trệ tuần hoàn, gây tổn thương tế bào mầm. Bệnh có thể xuất hiện sau khi đã có con, do lao động nặng, đứng lâu hoặc rối loạn tuần hoàn.

Nhiễm trùng sinh dục - niệu

Sau lần sinh đầu, nếu người chồng từng mắc viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoặc nhiễm trùng đường tiểu do E.coli hay Chlamydia trachomatis, thì khả năng sinh tinh có thể bị ảnh hưởng lâu dài. Sẹo xơ do viêm gây tắc ống dẫn tinh khiến tinh trùng không thể xuất ra ngoài dù vẫn được sản xuất bình thường.

Stress, mất ngủ, rối loạn chuyển hóa

Cortisol tăng cao khi căng thẳng kéo dài khiến cơ thể giảm tiết hormone kích thích sinh tinh. Theo một nghiên cứu, nam giới có chỉ số cortisol cao có tinh dịch đồ kém hơn 27% so với nhóm bình thường. Căng thẳng, mất ngủ, ít vận động và rối loạn chuyển hóa (đặc biệt là béo phì, tiểu đường) là "bộ tứ nguy hiểm" gây vô sinh thứ phát hiện nay.

Lối sống, nhiệt độ bìu tăng do laptop, ngồi lâu

Ở nhiều nam giới vô sinh thứ phát, nguyên nhân không phải bệnh lý bẩm sinh mà là lối sống đô thị hóa: ít vận động, ăn nhanh, ngủ muộn, hút thuốc, bia rượu, thậm chí lạm dụng thực phẩm bổ sung hoặc thuốc tăng cơ. Đặt laptop trên đùi hoặc ngồi hàng giờ khiến nhiệt độ vùng bìu tăng 1-2 độ C, đủ để ảnh hưởng quá trình sinh tinh nếu kéo dài.

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy tư vấn cho bệnh nhân. Ảnh: Lâm Anh

TS.BS.CK2 Trà Anh Duy tư vấn cho bệnh nhân. Ảnh: Lâm Anh

Khám và điều trị - vai trò của người đàn ông

Nhiều cặp đôi chỉ tập trung khám phụ khoa cho vợ, trong khi tình trạng vô sinh thứ phát do nam giới không hiếm. Tại Men's Health, tỷ lệ nam giới đi khám vô sinh thứ phát tăng hơn 30% chỉ trong 3 năm qua, phần lớn sau 2-4 năm "thả" không có kết quả. Việc làm tinh dịch đồ, kiểm tra nội tiết sinh dục, siêu âm tinh hoàn - thừng tinh, khảo sát di truyền khi cần, đánh giá lối sống và yếu tố tâm lý giúp xác định nguyên nhân sớm.

Ngoài điều trị bệnh lý nền, y học hiện nay có nhiều hướng can thiệp hiệu quả. Trong đó, vi phẫu thắt tĩnh mạch thừng tinh giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở 60-80% bệnh nhân. Liệu pháp nội tiết chọn lọc tăng tiết nội sinh testosterone mà không ức chế sinh tinh. Lọc rửa tinh trùng và bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) - áp dụng cho các trường hợp tinh trùng yếu nhẹ. Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF/ICSI) - lựa chọn khi chất lượng tinh trùng kém hoặc sau can thiệp thất bại.

Thống kê của Human Reproduction Update, tỷ lệ có thai sau điều trị vô sinh thứ phát ở nam giới đạt 65-72%, tùy nguyên nhân và phương pháp. "Người đàn ông từng làm bố càng cần giữ gìn sức khỏe sinh sản, chủ quan là lý do khiến nhiều trường hợp bỏ lỡ thời điểm vàng để điều trị", bác sĩ Duy khuyến cáo.

Các tin khác

Tư thế ngồi có ảnh hưởng sinh lý nam giới?

Ngồi sai tư thế trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ tinh hoàn, tăng áp lực vùng đáy chậu gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và đời sống tình dục nam giới.

Cạn kiệt tinh trùng ở tuổi 30

Anh Hoàng, 30 tuổi, giãn tĩnh mạch thừng tinh nên không có tinh trùng, vô sinh, phải phẫu thuật để thụ tinh trong ống nghiệm.

Văn Phú kiến tạo Khu đô thị du lịch Đại Phước: Tầm nhìn mới cho đô thị du lịch sinh thái miền Nam

Dự án Khu đô thị du lịch Đại Phước do Văn Phú nghiên cứu và phát triển đang được kỳ vọng trở thành biểu tượng đô thị dịch vụ – du lịch thông minh, vị nhân sinh và giàu bản sắc tại vùng cửa ngõ phía Đông TP HCM, khẳng định năng lực và tầm vóc của một thương hiệu bất động sản tiên phong.

Tập đoàn Xây dựng Thái Bình Dương của Trung Quốc đã ký hợp tác với Hà Nội để xây metro số 5 Văn Cao - Hòa Lạc 74.000 tỷ, muốn đầu tư vào Quảng Trị

Tuyến Metro số 5 có tổng vốn đầu tư 65.000 tỷ đồng, chiều dài gần 40km, có điểm đầu tại ngã tư Văn Cao - Hoàng Hoa Thám, đi qua các phường trung tâm như Ngọc Hà, Giảng Võ, Láng, Yên Hòa, sau đó men theo trục đại lộ Thăng Long và kết thúc tại ga Thạch Bình (Hòa Lạc).

Lý do bạn nên ăn ổi mỗi ngày

Ổi là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.

Mỹ có thể phải hoàn trả tới 168 tỷ USD cho doanh nghiệp nếu Tòa án Tối cao bác bỏ thuế quan của ông Trump

Theo một phân tích mới đây, chính phủ Mỹ có thể phải hoàn trả cho các doanh nghiệp tới 168 tỷ USD nếu Tòa án Tối cao phán quyết rằng chính quyền Tổng thống Donald Trump đã áp dụng thuế quan không đúng thẩm quyền khi viện dẫn luật về quyền hạn khẩn cấp liên bang để đánh thuế lên hàng chục quốc gia hồi đầu năm nay.