Giờ đây, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa British Medical Journal, đã mang đến tin vui cho những người không có thời gian tập thể dục.
Nghiên cứu tổng hợp dữ liệu từ 11 công trình trước đó, với 414 người tham gia là những người ít vận động, có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ mức bình thường đến béo phì.
