Sức khỏe

Hiểu đúng về chấn thương thể thao cho người chơi bóng đá ở mọi cấp độ

Trên các sân bóng từ chuyên nghiệp đến phong trào, những pha va chạm, tiếp đất sai tư thế hay nỗ lực quá sức đều có thể dẫn đến tổn thương. Nhiều chấn thương tưởng chừng đơn giản vẫn có thể để lại hệ quả lâu dài nếu không được thăm khám và điều trị đúng ngay từ đầu.

Dù là cầu thủ chuyên nghiệp hay người chơi phong trào, các chấn thương trong bóng đá thường tập trung ở các khớp chịu lực và nhóm cơ hoạt động cường độ cao. Các tổn thương hay gặp gồm: bong gân, đứt dây chằng cổ chân, tổn thương dây chằng - sụn chêm khớp gối, và căng rách cơ - gân chi dưới.

Đọc đầy đủ tại dantri.com.vn →

Nguồn: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hieu-dung-ve-chan-thuong-the-thao-cho-nguoi-choi-bong-da-o-moi-cap-do-20260207123043312.htm

Các tin khác

Có nên uống trà xanh để qua đêm?

Có nên uống trà xanh để qua đêm?

Theo khuyến cáo y học, thói quen uống trà xanh qua đêm không chỉ làm mất hương vị mà còn ảnh hưởng đến chất lượng và lợi ích sức khỏe.
Tiểu đêm nhiều lần: Khi nào do thận, khi nào không?

Tiểu đêm nhiều lần: Khi nào do thận, khi nào không?

Tiểu đêm là tình trạng thức dậy từ 2 lần trở lên để đi tiểu trong giấc ngủ đêm. Đây là triệu chứng phổ biến ở người trung niên. Bệnh thận có thể gây tiểu đêm nhưng không phải lúc nào tiểu đêm cũng liên quan đến thận.