Nghiên cứu của Anh về thời điểm ăn sáng và sức khỏe ở 2.945 người lớn tuổi đã chỉ ra mối liên hệ đáng kinh ngạc: Những người ăn sáng muộn hơn có nguy cơ tử vong sớm cao hơn, theo trang tin sức khỏe Verywell Health.
Cụ thể, cứ mỗi giờ ăn sáng bị trì hoãn, nguy cơ tử vong tăng 8 - 11%. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu rõ mối quan hệ với tuổi thọ, nhưng các phát hiện cho thấy ăn sáng muộn có thể là dấu hiệu chỉ ra nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.
