Sức khỏe

Hầm xương lấy nước cho cả nhà dùng có tốt cho xương khớp?

Nước hầm xương là món ăn bổ dưỡng, có thể xuất hiện trong thực đơn hằng ngày nhưng hiệu quả chỉ phát huy khi nằm trong một chế độ dinh dưỡng cân đối và lối sống khoa học.

Ngày nào mẹ tôi cũng hầm xương lấy nước cho cả nhà sử dụng với mong muốn bổ xương khớp. Xin chuyên gia tư vấn món này có thực sự tốt không? (Lê Ngọc Anh - Hà Nội).

Nước hầm xương là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phải "thần dược" nuôi dưỡng xương khớp như nhiều người vẫn nghĩ. Muốn có hệ xương khỏe mạnh, bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống khoa học.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/ham-xuong-lay-nuoc-cho-ca-nha-dung-mong-tot-cho-xuong-khop-2529960.html

Các tin khác

Đột quỵ do rung nhĩ: Hiểm họa từ việc tự ý bỏ thuốc

Đột quỵ do rung nhĩ: Hiểm họa từ việc tự ý bỏ thuốc

Đột quỵ não do rung nhĩ là một trong những thể bệnh nặng nề nhất với nguy cơ tử vong và tàn phế rất cao. Đáng lo ngại, nhiều bệnh nhân dù đã được cảnh báo vẫn chủ quan tự ý ngưng thuốc, dẫn đến hậu quả khôn lường.
4 xét nghiệm nam giới từ 40 tuổi nên thực hiện định kỳ

4 xét nghiệm nam giới từ 40 tuổi nên thực hiện định kỳ

Các xét nghiệm tầm soát định kỳ được xem là một trong những khoản đầu tư quan trọng nhất cho sức khỏe nam giới tuổi trung niên. Vì nhiều bệnh lý nghiêm trọng có thể âm thầm phát triển trước khi có triệu chứng.