Sức khỏe

Dọn nhà đón Tết: Đừng để cơn đau lưng cấp biến thành thoát vị đĩa đệm

Những ngày cuối năm, nhiều gia đình tất bật lau dọn, sắp xếp lại nhà cửa để đón Tết. Tuy nhiên, theo TS.BS Tăng Hà Nam Anh – Chủ tịch Hội Nội soi và Thay khớp Việt Nam, nguyên Chủ tịch Hội Nội soi và Y học thể thao Đông Nam Á, đây cũng là thời điểm số ca đau lưng cấp tăng rõ rệt, đặc biệt ở người trung niên, cao tuổi hoặc đã có bệnh lý thoái hóa cột sống.

Bác sĩ cho biết, khi cột sống bị thoái hóa, hệ thống cơ và dây chằng nâng đỡ trở nên suy yếu, dễ bị kích thích. Chỉ một động tác cúi gập người đột ngột, bê vác sai tư thế hay làm việc liên tục trong thời gian dài cũng có thể khiến các cơ vùng thắt lưng – nhóm cơ hoạt động mạnh nhất cơ thể – bị co thắt dữ dội, gây đau cấp tính.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/don-nha-don-tet-dung-de-con-dau-lung-cap-bien-thanh-thoat-vi-dia-dem-c62a1736601.html

Các tin khác

Tết bận rộn, quên thuốc huyết áp: Khi nào cần lo lắng?

Tết bận rộn, quên thuốc huyết áp: Khi nào cần lo lắng?

Quên uống thuốc hạ huyết áp là tình huống thường gặp, nhất là khi lịch sinh hoạt thay đổi vào dịp tết. Điều khiến người bị huyết áp cao lo lắng là liệu một ngày quên thuốc có làm huyết áp tăng cao và gây nguy hiểm.
Nipah có tiềm năng gây đại dịch, ca nghi nhiễm phải cách ly ngay

Nipah có tiềm năng gây đại dịch, ca nghi nhiễm phải cách ly ngay

Theo Bộ Y tế, bệnh do virus Nipah được xếp vào bệnh truyền nhiễm nhóm A, có tiềm năng gây đại dịch. Tất cả các ca bệnh Nipah nghi ngờ hoặc xác định phải được nhập viện và điều trị tại các phòng cách ly riêng biệt hoặc khu vực chuyên biệt.
Loại rau gia vị giúp nhẹ bụng hiệu quả

Loại rau gia vị giúp nhẹ bụng hiệu quả

Không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn Việt, rau răm còn được giới chuyên môn đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, sinh hơi.