Để hạn chế tích tụ mỡ nội tạng trong ngày tết, mọi người hãy ưu tiên ăn thêm các loại trái cây sau.
Bơ chứa nhiều a xít béo không bão hòa đơn, chất xơ và các hợp chất chống ô xy hóa như lutein. Nghiên cứu của Đại học Illinois (Mỹ) cho thấy những phụ nữ thừa cân ăn 1 trái bơ mỗi ngày liên tục trong 12 tuần đã có sự cải thiện phân bố mỡ bụng. Cụ thể, tỷ lệ mỡ nội tạng giảm so với nhóm không ăn bơ.
