Đo huyết áp tay trái hay phải? Bác sĩ chỉ cách đo đúng

Trong bài vừa đăng trên mạng xã hội, bác sĩ Sudhir Kumar, chuyên nội khoa, đang làm việc tại Ấn Độ, giải thích cách tốt nhất để kiểm tra huyết áp và các bước chính cần theo dõi.

Lần đầu đo huyết áp nên kiểm tra cả hai tay

Theo Bác sĩ Sudhir, huyết áp có thể được đo ở cả hai cánh tay, theo tờ Hindustan Times.

Bác sĩ Sudhir cho biết huyết áp giữa 2 cánh tay có thể chênh lệch nhẹ và vẫn được xem là bình thường. Tuy nhiên, nếu huyết áp tâm thu chênh nhau hơn 10 - 15 mmHg, nên đo lại ở cả hai tay để kiểm tra và xác nhận kết quả.

Ảnh minh họa: P.H tạo từ AI

Nếu mức chênh lệch vẫn kéo dài, đặc biệt khi khoảng cách lớn, đây có thể là dấu hiệu liên quan đến bất thường mạch máu và cần được bác sĩ đánh giá. Khi đã xác định sự chênh lệch ổn định, những lần đo huyết áp sau nên thực hiện ở cánh tay có chỉ số cao hơn để theo dõi nhất quán.

Biết chỉ số huyết áp để can thiệp sớm

Bác sĩ Sudhir cũng chia sẻ ý nghĩa của các chỉ số huyết áp:

Bình thường: Dưới 120/80 mmHg.

Tăng cao: 120 - 129/<80 mmHg. Điều này có nghĩa là bạn nên tập trung vào lối sống. Hành động sớm - chế độ ăn uống và tập thể dục - giúp ngăn ngừa sự tiến triển.

Tăng huyết áp giai đoạn 1: 130 - 139/80 - 89 mmHg. Tình trạng này yêu cầu đánh giá y tế; cần thay đổi lối sống và có thể bắt đầu dùng thuốc dựa trên nguy cơ tim mạch cá nhân.

Tăng huyết áp giai đoạn 2: ≥140/90 mmHg. Thường yêu cầu sự kết hợp giữa dùng thuốc và điều chỉnh lối sống.

Cơn tăng huyết áp: >180/120 mmHg. Yêu cầu đánh giá y tế ngay lập tức.

Bác sĩ Sudhir nhấn mạnh: Điều quan trọng là đừng đợi đến khi có triệu chứng; kiểm tra huyết áp thường xuyên giúp can thiệp sớm, trước khi tổn thương xảy ra.

//Chèn ads giữa bài (runinit = window.runinit || []).push(function () { //Nếu k chạy ads thì return if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink) return; var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>'; var content = $('[data-role="content"]'); if (content.length > 0) { var childNodes = content[0].childNodes; for (i = 0; i < childNodes.length; i++) { var childNode = childNodes[i]; var isPhotoOrVideo = false; if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? var type = $(childNode).attr('class') + ''; if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) { isPhotoOrVideo = true; } } try { if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) { if (i <= childNodes.length - 3) { childNode.after(htmlToElement(mutexAds)); arfAsync.push("l2srqb41"); } break; } } catch (e) { } } } }); function htmlToElement(html) { var template = document.createElement('template'); template.innerHTML = html; return template.content.firstChild; } // Lấy phần tử giữa bài để chèn widget: ưu tiên figure, sau đó p không nằm trong figure function tnDetailFindMidElement(rootSelector) { var root = document.querySelector(rootSelector); if (!root) return null; var figures = Array.from(root.querySelectorAll('figure')); var paragraphs = Array.from(root.querySelectorAll('p')).filter(function (p) { return !p.closest('figure'); }); var elements = figures.concat(paragraphs); return elements.length ? elements[Math.floor(elements.length / 2)] : null; } if (window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden)) { if (!laNuocNgoai) { (function (w, q) { w[q] = w[q] || []; w[q].push(["_mgc.load"]); })(window, "_mgq"); } } (function() { if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return; if (typeof window.laNuocNgoai === 'undefined' || !window.laNuocNgoai) return; // chỉ chạy khi laNuocNgoai true var target = tnDetailFindMidElement('div.detail-cmain'); if (!target || !target.parentNode) return; var newDiv = document.createElement('div'); newDiv.id = 'taboola-mid-article-widget'; target.parentNode.insertBefore(newDiv, target.nextSibling); window._taboola = window._taboola || []; window._taboola.push({ mode: 'thumbnails-4x1', container: 'taboola-mid-article-widget', placement: 'Mid Article Widget', target_type: 'mix' }); })();