Sức khỏe

Bí quyết sống thọ của đôi bạn thân cùng 109 tuổi, gọi điện cho nhau mỗi ngày

MỸ - Bà Dorothy Boggess và bà Velma Long đều 109 tuổi nhưng vẫn duy trì cuộc sống năng động.

Hai người là bạn thân hơn 80 năm và cho rằng các mối quan hệ xã hội đóng vai trò quan trọng đối với tuổi thọ.

Theo Vancouver Sun, mỗi ngày, bà Boggess bắt đầu bằng việc tập thể dục trong căn bếp. Bà bật chiếc máy cassette cũ, mở một bài hát rồi vịn một tay vào bàn, lần lượt đưa chân ra trước, ra sau. Khi đến đoạn yêu cầu hạ thấp người, bà khuỵu gối, hạ hông và lắc lư theo nhạc.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/bi-quyet-song-tho-cua-doi-ban-than-cung-109-tuoi-goi-dien-cho-nhau-moi-ngay-2548531.html

Các tin khác

Sau tuổi 50: 3 món nên hạn chế để tránh đột quỵ

Sau tuổi 50: 3 món nên hạn chế để tránh đột quỵ

Nguy cơ đột quỵ sẽ tăng dần theo tuổi tác. Đặc biệt là sau tuổi 50, huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuổi tác không thể thay đổi nhưng chế độ ăn thì có thể điều chỉnh.
Gan nhiễm mỡ: Vì sao ăn ít dầu mỡ vẫn mắc?

Gan nhiễm mỡ: Vì sao ăn ít dầu mỡ vẫn mắc?

Nhiều người cho rằng ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán và thịt mỡ là nguyên nhân trực tiếp gây gan nhiễm mỡ nên cố gắng hạn chế. Thế nhưng, không ít người vẫn được chẩn đoán gan nhiễm mỡ dù đã ăn ít chất béo.
Không bắt buộc khám tối thiểu 6 phút/người bệnh

Không bắt buộc khám tối thiểu 6 phút/người bệnh

Mốc thời gian khoảng 6 phút trong quá trình tổ chức, đánh giá hoạt động khám bệnh tại một số cơ sở là thời gian dự kiến dành cho hoạt động khám trực tiếp của bác sĩ đối với người bệnh, không phải là thời gian tối thiểu bắt buộc.