Sau tuổi 30, tốc độ phân hủy xương có thể thể vượt quá tốc độ hình thành xương mới. Những thay đổi về nội tiết tố, thói quen sinh hoạt, bệnh lý khiến phụ nữ có nguy cơ mắc vấn đề về sức khỏe xương.
Loãng xương nhẹ là giai đoạn trước khi loãng xương nặng. Điều này có nghĩa là mật độ khoáng chất trong xương thấp hơn bình thường. Phụ nữ thường gặp tình trạng này nhưng không có triệu chứng rõ ràng. Các yếu tố nguy cơ bao gồm chế độ ăn uống kém, thiếu vitamin D, hút thuốc, thiếu vận động. Phụ nữ nên đi khám để có biện pháp can thiệp, thay đổi lối sống phù hợp.
