Đi máy bay dịp lễ: Người tăng huyết áp cần lưu ý gì?

Tăng huyết áp không đồng nghĩa phải ‘né’ đi máy bay, nhưng cần lưu ý một số yếu tố có thể khiến huyết áp biến động và làm tăng nguy cơ gặp vấn đề sức khỏe trong chuyến bay.

Nhìn chung, người bị tăng huyết áp nhưng kiểm soát tốt bằng thuốc thường không có nguy cơ cao gặp thêm vấn đề sức khỏe khi đi máy bay. Tuy nhiên, rủi ro có thể tăng ở những người tăng huyết áp nặng hoặc chưa được kiểm soát tốt, theo Healthline (Mỹ).

Đi máy bay dịp lễ: Người tăng huyết áp cần lưu ý gì? - Ảnh 1. — Cần bổ sung nước và duy trì trạng thái đủ nước trước, trong và sau chuyến bay

Một số nguy cơ khi đi máy bay nếu bị tăng huyết áp

Một nghiên cứu nhỏ năm 2021 trên 22 nam giới khỏe mạnh, không mắc bệnh tim, ghi nhận huyết áp tăng khoảng 6% trong các chuyến bay thương mại. Tuy nhiên, quy mô nghiên cứu rất nhỏ nên kết quả này không thể đại diện cho tất cả hành khách, đặc biệt là người mắc tăng huyết áp. Lo lắng và những yếu tố phát sinh trong chuyến bay cũng có thể góp phần làm huyết áp tăng.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, cứ khoảng 600 chuyến bay thì có 1 chuyến xảy ra tình trạng cấp cứu y tế. Những tình huống cấp cứu - một số có thể liên quan đến tăng huyết áp - thường gặp nhất trên máy bay gồm:

Ngất hoặc chóng mặt.
Khó thở.
Buồn nôn hoặc nôn.
Các vấn đề về tim.
Co giật.

Chuyến bay kéo dài cũng làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông do phải ngồi bất động trong thời gian dài. Tăng huyết áp là một trong những yếu tố có thể làm nguy cơ này cao hơn.

Đi máy bay dịp lễ: Người tăng huyết áp cần lưu ý gì? - Ảnh 2. — Nên thực hiện một số động tác vận động đơn giản ngay tại chỗ ngồi để thúc đẩy tuần hoàn máu

Làm gì khi đi máy bay nếu bị tăng huyết áp?

Nếu bị tăng huyết áp, hãy trao đổi với bác sĩ về việc kiểm soát huyết áp bằng thuốc và thay đổi lối sống. Nếu đang dùng thuốc hằng ngày, cần mang thuốc theo trong suốt chuyến bay.

Không khí khô trong khoang máy bay cũng có thể khiến cơ thể mất nước, từ đó đôi khi làm huyết áp tăng. Vì vậy, cần bổ sung nước và duy trì trạng thái đủ nước trước, trong và sau chuyến bay.

Nếu bị tăng huyết áp nhưng cần đi máy bay, mọi người có thể tham khảo thêm một số lời khuyên sau:

Trao đổi với bác sĩ về kế hoạch di chuyển trước chuyến bay.
Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái.
Đứng dậy và đi lại khoảng 2 giờ/lần trong suốt chuyến bay.
Giữa các lần đi lại, thực hiện một số động tác vận động đơn giản ngay tại chỗ ngồi để thúc đẩy tuần hoàn máu.
Thông báo cho phi hành đoàn nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường hoặc vấn đề sức khỏe nào khiến bạn lo ngại.
Hạn chế rượu bia và caffeine trong chuyến bay để tránh mất nước.
Thức ăn trên máy bay có thể chứa nhiều natri, từ đó làm tăng huyết áp nên cần đặc biệt lưu ý.
Không sử dụng thuốc thông mũi có thể làm tăng huyết áp.

//Chèn ads giữa bài (runinit = window.runinit || []).push(function () { //Nếu k chạy ads thì return if (typeof _chkPrLink != 'undefined' && _chkPrLink) return; var mutexAds = '<zone id="l2srqb41"></zone>'; var content = $('[data-role="content"]'); if (content.length > 0) { var childNodes = content[0].childNodes; for (i = 0; i < childNodes.length; i++) { var childNode = childNodes[i]; var isPhotoOrVideo = false; if (childNode.nodeName.toLowerCase() == 'div') { // kiem tra xem co la anh khong? var type = $(childNode).attr('class') + ''; if (type.indexOf('VCSortableInPreviewMode') >= 0) { isPhotoOrVideo = true; } } try { if ((i >= childNodes.length / 2 - 1) && (i < childNodes.length / 2) && !isPhotoOrVideo) { if (i <= childNodes.length - 3) { childNode.after(htmlToElement(mutexAds)); arfAsync.push("l2srqb41"); } break; } } catch (e) { } } } }); function htmlToElement(html) { var template = document.createElement('template'); template.innerHTML = html; return template.content.firstChild; } // Lấy phần tử giữa bài để chèn widget: ưu tiên figure, sau đó p không nằm trong figure function tnDetailFindMidElement(rootSelector) { var root = document.querySelector(rootSelector); if (!root) return null; var figures = Array.from(root.querySelectorAll('figure')); var paragraphs = Array.from(root.querySelectorAll('p')).filter(function (p) { return !p.closest('figure'); }); var elements = figures.concat(paragraphs); return elements.length ? elements[Math.floor(elements.length / 2)] : null; }

if (window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden)) { if (!laNuocNgoai) { (function (w, q) { w[q] = w[q] || []; w[q].push(["_mgc.load"]); })(window, "_mgq"); } } (function() { if (!(window.pageSettings && pageSettings.allow3rd && (typeof window._isAdsHidden === 'undefined' || !window._isAdsHidden))) return; if (typeof window.laNuocNgoai === 'undefined' || !window.laNuocNgoai) return; // chỉ chạy khi laNuocNgoai true var target = tnDetailFindMidElement('div.detail-cmain'); if (!target || !target.parentNode) return; var newDiv = document.createElement('div'); newDiv.id = 'taboola-mid-article-widget'; target.parentNode.insertBefore(newDiv, target.nextSibling); window._taboola = window._taboola || []; window._taboola.push({ mode: 'thumbnails-4x1', container: 'taboola-mid-article-widget', placement: 'Mid Article Widget', target_type: 'mix' }); })();