Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Các biểu hiện bên ngoài da có thể là dấu hiệu phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong cơ thể. Chế độ ăn uống hoặc mỹ phẩm có thể gây ra các vấn đề về da, song căng thẳng cũng là thủ phạm tiềm ẩn. Sự gia tăng đột biến của hormone cortisol khi stress, lo âu có thể làm xáo trộn các thông điệp mà dây thần kinh gửi đi, gây ra các tình trạng như mụn trứng cá, viêm nhiễm, phát ban, nếp nhăn... Dưới đây là 8 biểu hiện cho thấy căng thẳng làm thay đổi làn da.
Mề đay, vảy nến, bệnh chàm, viêm da và bệnh trứng cá đỏ thường là kết quả của tình trạng viêm, nhưng các nghiên cứu chỉ ra rằng khi não hoạt động quá mức có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Nói cách khác, căng thẳng khiến làn da khó điều chỉnh và duy trì sự cân bằng hơn.
