ThS.BS Nguyễn Ngọc Tân, khoa Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết nhiều người nhịn tiểu để tránh gián đoạn công việc, song có thể khiến bàng quang giãn nở quá mức, tạo áp lực lên thận, lâu dần gây suy yếu chức năng thận. Nhịn tiểu lâu cũng làm nước tiểu bị kiềm hóa, trở thành môi trường cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, đồng thời dễ hình thành sỏi nhiễm trùng. Người trưởng thành nên đi tiểu 4-6 lần trong ngày hoặc mỗi 3 giờ, không nhất thiết phải thức dậy giữa đêm để đi tiểu.
Đây là tình trạng mà dân văn phòng hay gặp phải, có thể do bận rộn, ít vận động nên không cảm thấy khát nước, lâu ngày dễ khiến thận giảm hoạt động lọc máu. Cơ thể thiếu nước khiến lượng nước tiểu được thận tạo ra không đủ để đẩy các chất cặn, vi khuẩn ra khỏi hệ tiết niệu, có thể tạo thành sỏi hoặc gây tổn thương thận và nhiễm trùng tiểu.
