Dinh dưỡng

Công thức bữa sáng kết hợp cà phê giúp ca sĩ 51 tuổi giữ dáng săn chắc

Nhờ thói quen kết hợp cà phê đen cùng thực phẩm giàu protein vào bữa sáng, ca sĩ Tạ Kim Yến duy trì vóc dáng săn chắc ở tuổi 51 và tránh được nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

Tấm hình tự chụp khoe cơ bụng phẳng lỳ của nữ ca sĩ, nhạc sĩ nổi tiếng theo dòng nhạc techno và hip-hop tại Đài Loan, gây sốt trên mạng xã hội gần đây. Bên cạnh giọng hát và khả năng vũ đạo, cô thu hút khán giả nhờ tinh thần trẻ trung cùng vẻ gợi cảm ở độ tuổi ngũ tuần. Vóc dáng bất chấp tuổi tác của cô là thành quả từ lối sống kỷ luật: không thức khuya và tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cong-thuc-bua-sang-ket-hop-ca-phe-giup-ca-si-51-tuoi-giu-dang-san-chac-5105100.html

Các tin khác

Vì sao đau phía sau đầu gối?

Vì sao đau phía sau đầu gối?

Tôi thấy căng tức và đau phía sau đầu gối kéo dài, đi lại khó khăn, đây là dấu hiệu bệnh gì? (Hoàng Anh, 36 tuổi)
Ai có nguy cơ cholesterol cao?

Ai có nguy cơ cholesterol cao?

Người thừa cân, ít vận động, mắc đái tháo đường, hút thuốc, ăn nhiều chất béo bão hòa hoặc có tiền sử gia đình rối loạn mỡ máu có nguy cơ tăng cholesterol.
Tờ giấy viết từ phòng hồi sức tích cực

Tờ giấy viết từ phòng hồi sức tích cực

Vượt 1.600 km ra Thủ đô chờ ghép phổi, người đàn ông 59 tuổi vừa tỉnh sau ca phẫu thuật đã viết vội mẩu giấy hỏi thăm vợ thay vì hỏi về tình trạng bản thân.
Bé gái béo phì mắc 4 bệnh cùng lúc

Bé gái béo phì mắc 4 bệnh cùng lúc

Lan, 14 tuổi, có vùng da sẫm màu sau gáy, khám sức khỏe phát hiện mắc đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, gan nhiễm mỡ và hội chứng buồng trứng đa nang.
Ai có nguy cơ mắc ung thư bàng quang?

Ai có nguy cơ mắc ung thư bàng quang?

Những người hút thuốc lá, tiếp xúc hóa chất trong thời gian dài, tuổi cao, mắc các bệnh lý bàng quang mạn tính có nguy cơ ung thư bàng quang.