Tôi béo phì và thoát vị đĩa đệm, phải tránh vận động mạnh nên tăng cân nhanh. Tôi nên ăn gì để vừa giảm cân vừa không ảnh hưởng đến tình trạng thoát vị? (Phúc Khang, TP HCM)
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương khớp. Người béo phì bị thoát vị cần ăn uống đủ chất để hỗ trợ chữa lành đĩa đệm tổn thương từ bên trong. Song song đó, người bệnh nên tránh ăn nhiều gây tăng cân quá mức vì làm tăng nặng thoát vị đĩa đệm.
