Dinh dưỡng

Có nên bảo quản cơm trong nồi điện bằng chế độ giữ ấm?

Nhiều gia đình hiện nay vẫn duy trì thói quen để cơm trắng hoặc thức ăn thừa trực tiếp trong nồi cơm điện và bật chế độ giữ ấm (Warm) liên tục để dành cho bữa sau, thậm chí là sang tận ngày hôm sau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, thói quen tưởng chừng tiện lợi này lại tiềm ẩn những mối nguy hại không nhỏ cho hệ tiêu hóa.

Về nguyên lý, nhiệt độ giữ ấm của nồi cơm điện thường duy trì trong khoảng từ 60-70 độ C. Tuy nhiên, nhiệt lượng trong nồi thường không tỏa đều. Phần thức ăn ở lớp trên cùng khi tiếp xúc với không khí rất dễ rơi vào "khoảng nhiệt độ nguy hiểm" (từ nhiệt độ phòng đến dưới 60 độ C) - đây chính là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi với tốc độ chóng mặt.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/co-nen-bao-quan-com-trong-noi-dien-bang-che-do-giu-am-5073831.html

Các tin khác

Muốn giải nhiệt, hỗ trợ gan khỏe mạnh, nên bổ sung ngay 4 loại rau này

Muốn giải nhiệt, hỗ trợ gan khỏe mạnh, nên bổ sung ngay 4 loại rau này

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ chức năng gan và điều hòa thân nhiệt. Một số loại rau quen thuộc, dễ tìm không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất mà còn góp phần hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố hiệu quả.
7 bệnh viện Vinmec đạt chuẩn 4 sao toàn cầu

7 bệnh viện Vinmec đạt chuẩn 4 sao toàn cầu

Hệ thống Global Hospital Rating vừa xếp hạng 7 bệnh viện Vinmec đạt chuẩn 4 sao, trong đó hai cơ sở trọng điểm đạt 5 sao về dịch vụ lâm sàng và trải nghiệm an toàn cho người bệnh.
Thu hồi lô thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% không đạt chất lượng: Cần bình tĩnh và ứng phó phù hợp

Thu hồi lô thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9% không đạt chất lượng: Cần bình tĩnh và ứng phó phù hợp

Mới đây, Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế đã ban hành quyết định thu hồi toàn quốc một lô thuốc nhỏ mắt Natri clorid 0,9%. Sản phẩm bị thu hồi là loại thuốc khá thông dụng thường thấy trong tủ thuốc của nhiều gia đình. Tuy nhiên, người dùng thuốc cần bình tĩnh và có biện pháp ứng phó phù hợp.
Những hiểu lầm về vaccine cúm

Những hiểu lầm về vaccine cúm

Tiêm nhiều mũi gây quá tải miễn dịch, mắc bệnh nền thì không thể tiêm, hay chỉ cần tiêm 1-2 mũi là đủ là các hiểu lầm về vaccine cúm nhiều người đang gặp.
Bác sĩ chỉ cách sơ cứu khi trẻ ngã

Bác sĩ chỉ cách sơ cứu khi trẻ ngã

Trẻ cần được đánh giá tình trạng chấn thương, cầm máu, chườm lạnh, theo dõi dấu hiệu chuyển nặng, đưa đến bệnh viện can thiệp kịp thời.
Nghẹn ở cổ họng là dấu hiệu bệnh gì?

Nghẹn ở cổ họng là dấu hiệu bệnh gì?

Nghẹn ở cổ họng thường xảy ra do thói quen ăn uống chưa đúng cách nhưng tình trạng kéo dài có thể là dấu hiệu bệnh mũi họng, tiêu hóa cần chẩn đoán.