Dinh dưỡng

Cô đơn trong hôn nhân - "sát thủ thầm lặng" tuổi trung niên

Chia sẻ với chuyên gia Nguyễn Thị Hương Lan, Trưởng phòng Tâm lý, Viện đào tạo BHIU (Đại học Quốc tế Bắc Hà), chị Mai nói sự dồn nén của nhiều năm "ngủ chung giường nhưng quay lưng", tiền ai nấy giữ và những cuộc hội thoại chỉ xoay quanh con cái đã đẩy người phụ nữ đến giới hạn. Chị quyết định ly thân nhưng vẫn sống chung nhà vì các con, song trạng thái lửng lơ này, cộng hưởng với áp lực công việc và sự cô lập cảm xúc, khiến Mai rơi vào trầm cảm. Người phụ nữ 43 tuổi sợ về nhà, thường xuyên lang thang ở cơ quan đến khuya, mất ngủ và suy nghĩ tiêu cực triền miên.

Dưới góc nhìn của chuyên gia Lan, sự đổ vỡ của các cặp đôi trung niên "hiếm khi bắt đầu bằng một tiếng nổ lớn, nó thường là sự im lặng chết dần mòn qua năm tháng". Theo bà Lan, gia đình chị Mai, ở Thanh Xuân, điển hình cho bức tranh của một cuộc "ly hôn tại chỗ" - nơi hai người vẫn sống chung dưới một mái nhà vì con cái, nhưng đã hoàn toàn tách biệt về cảm xúc.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/co-don-trong-hon-nhan-sat-thu-tham-lang-tuoi-trung-nien-4991908.html

Các tin khác

5 đồ uống buổi sáng tốt nhất giúp kiểm soát huyết áp, bảo vệ trái tim

5 đồ uống buổi sáng tốt nhất giúp kiểm soát huyết áp, bảo vệ trái tim

Huyết áp cao là ‘kẻ giết người thầm lặng’ của sức khỏe tim mạch. Bên cạnh thuốc điều trị và lối sống lành mạnh, một số đồ uống tự nhiên vào buổi sáng, nếu dùng đúng cách, có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Ăn gì để sống thọ?

Ăn gì để sống thọ?

Các nhóm thực phẩm gồm đậu, quả mọng, sữa chua Hy Lạp, đậu nành, dầu ô liu, cá béo và rau lá xanh ăn thường xuyên giúp sống lâu, khỏe mạnh.
Ăn và kiêng gì giảm nguy cơ ung thư?

Ăn và kiêng gì giảm nguy cơ ung thư?

Chế độ ăn uống lành mạnh giàu trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, hạn chế thịt đỏ và thịt chế biến có thể giảm nguy cơ mắc ung thư.
5 dưỡng chất giúp phụ nữ giảm cân

5 dưỡng chất giúp phụ nữ giảm cân

Protein, vitamin C, kẽm, magie và chất xơ prebiotic giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Lá trầu không có tác dụng chữa bệnh gì?

Lá trầu không có tác dụng chữa bệnh gì?

Lá trầu không gắn bó lâu đời với đời sống và y học cổ truyền Á Đông. Tuy nhiên, đằng sau thói quen nhai trầu quen thuộc, lá trầu không còn mang lại nhiều lợi ích tiềm năng cho sức khỏe…
5 thói quen giảm nguy cơ đau tim

5 thói quen giảm nguy cơ đau tim

Ăn thực phẩm giàu omega-3, đi bộ 10 phút sau bữa ăn, ngủ đủ giấc, kiểm tra mỡ máu và huyết áp định kỳ giúp bảo vệ tim.
Vì sao màu mắt mỗi người khác nhau?

Vì sao màu mắt mỗi người khác nhau?

Không chỉ đơn giản là nâu hay đen, màu mắt được tạo nên từ melanin, ánh sáng và di truyền, khiến nhiều người ngạc nhiên khi phát hiện màu mắt thật của mình.