Nhiều người lựa chọn nước ép trái cây đóng chai vì cho rằng đây là sản phẩm có nguồn gốc từ trái cây và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trên thực tế, không ít loại nước ép công nghiệp chứa lượng đường rất cao, cùng với chất bảo quản và hương liệu nhân tạo.
Tương tự, nước ngọt có ga từ lâu đã được xem là một trong những nguồn cung cấp đường lớn nhất trong khẩu phần ăn hiện đại. Việc uống thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường type 2, sâu răng và các bệnh chuyển hóa.
