Đồ chiên rán hấp dẫn trẻ nhờ hương vị và thường được phụ huynh dùng làm phần thưởng hoặc trong các dịp vui chơi.
BS.CKII Đinh Trần Ngọc Mai cho biết nhiều trẻ đến khám vì thừa cân do chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn nhưng thiếu rau củ quả.
Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất béo và muối, dễ dẫn đến nguy cơ thừa cân, béo phì khi ăn thường xuyên kết hợp ít vận động.
Thói quen gắn thức ăn với phần thưởng khiến trẻ tìm đến đồ ăn để giải tỏa cảm xúc, làm suy giảm khả năng nhận biết tín hiệu đói no.
Phụ huynh nên điều chỉnh cân bằng khẩu phần ăn, bổ sung rau củ quả thay vì cấm đoán hoàn toàn các món ăn yêu thích của trẻ.
Thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên rán thường có độ giòn, mùi thơm, vị béo và đậm đà, rất hấp dẫn trẻ - Ảnh: XUÂN MAI
Nhiều trẻ rất khoái khẩu các món gà rán, khoai tây chiên, hamburger, phô mai que... vì màu sắc hấp dẫn, giòn rụm, thơm ngon. Ngoài tiện lợi, các món ăn cũng xuất hiện trong các tiệc vui như sinh nhật, và được nhiều phụ huynh xem như một "phần thưởng" để khích lệ trẻ.
Cảnh báo các thói quen ăn uống và sinh hoạt tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe
Mới: Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo bốn dấu hiệu bất thường của ung thư đường tiêu hóa gồm thay đổi thói quen đại tiện, đi ngoài ra máu hoặc phân đen, đau bụng kéo dài và sụt cân không chủ ý.
5 thay đổi trên cơ thể cho thấy bạn đang già đi 13:00 13/11 Những thói quen âm thầm gây tăng cân 09:00 13/11
Bác sĩ Mỹ nói thẳng: 1 thói quen dùng điện thoại đang "tàn phá" bàn tay, hại ngang đeo 20kg đá vào cổ mỗi ngày 08:45 13/11 6 dấu hiệu ở bàn tay ám chỉ máu đã "ngập đường": Tiếc là hiếm ai để ý! 08:14 13/11
Vì sao thận yếu sẽ làm tăng rủi ro đau tim và đột quỵ? 06:45 13/11
