Uống nước chanh nhiều ngày có thể gây ngứa, nổi mẩn, ho đờm do kích ứng cơ thể và niêm mạc tiêu hóa.
Nước chanh uống lúc đói, lượng lớn, dễ gây viêm, trào ngược axit và tổn thương dạ dày.
Uống nước chanh thay bữa sáng gây thiếu năng lượng, mệt mỏi, hạ đường huyết, giảm hiệu suất làm việc.
Chưa có bằng chứng khoa học nước chanh thải độc cơ thể; cơ thể có cơ chế giải độc riêng.
Detox bằng chỉ uống chanh phản tác dụng, nên duy trì ăn uống lành mạnh, ngủ đủ, vận động đều.
>>> Cẩn trọng trào lưu trên mạng xã hội: Uống nước cốt chanh thải độc, trị bách bệnh?
Trên một hội nhóm chia sẻ kinh nghiệm về uống nước chanh để trị bệnh, nhiều thành viên chia sẻ có các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn đỏ toàn thân, ho nhiều đờm, người mệt mỏi như cảm cúm. Điều này khiến họ phân vân không biết có nên tiếp tục uống chanh hay dừng lại. Tuy nhiên nhiều người cho rằng đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thải độc, nên cứ tiếp tục kiên trì uống.
