Gan giữ vai trò quan trọng, các rối loạn nhỏ cũng gây tác hại lớn cho cơ thể.
Táo giúp giải độc gan và giảm nguy cơ bệnh gan khi ăn đều đặn mỗi sáng.
Cà phê có lợi cho gan, ngược lại thực phẩm chiên và ăn vặt gây hại gan.
Uống rượu, hút thuốc làm suy yếu gan, nên tránh để bảo vệ sức khỏe gan.
Thay đổi lối sống, tập thể dục và kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp gan khỏe mạnh.
Lối sống hiện đại và thói quen ăn uống kém lành mạnh đã dẫn đến sự gia tăng các bệnh liên quan đến gan, và số lượng người trẻ mắc bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng tăng, theo trang tin tức News18 (Ấn Độ).
Giáo sư - tiến sĩ - bác sĩ Shiv Kumar Sarin, Viện Khoa học gan và mật (Ấn Độ), đã chia sẻ lời khuyên về cách mọi người có thể duy trì một lá gan khỏe mạnh khi về già.
