Dinh dưỡng

Cẩn trọng khi "nhấm nháp" cà phê ngay sau khi thức dậy

Theo một nhà khoa học thần kinh, ba thói quen phổ biến dưới đây có thể chính là "kẻ thù thầm lặng" làm suy giảm trí nhớ của bạn. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi vừa mở mắt, xem đó là "liều thuốc" tức thì để tỉnh táo. Tuy nhiên, theo Robert WB Love, một nhà khoa học thần kinh chuyên về giảm nguy cơ bệnh Alzheimer, điều này có thể gây hại hơn bạn nghĩ.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/can-trong-khi-nham-nhap-ca-phe-ngay-sau-khi-thuc-day-c62a1667729.html

Các tin khác

Chọc ối có gây sảy thai?

Chọc ối có gây sảy thai?

Bố mẹ mang gene di truyền, được chỉ định chọc ối nhưng sợ ảnh hưởng đến thai nhi nên từ chối. Phương pháp này có gây sảy thai? (Trang, 29 tuổi, Hà Nội)
6 bước nên làm giúp ngủ ngon

6 bước nên làm giúp ngủ ngon

Chuẩn bị quần áo và thức ăn cho ngày hôm sau, sắp xếp phòng ngủ, đặt giờ ngủ cố định hỗ trợ thiết lập nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, ngon giấc.
Những điều cần biết về HPV

Những điều cần biết về HPV

Có hơn 200 chủng vi rút HPV đã được xác định, trong đó một số chủng gây mụn cóc sinh dục và ung thư.
VnExpress ra mắt chuyên mục Phòng vệ HPV

VnExpress ra mắt chuyên mục Phòng vệ HPV

Chuyên mục Phòng vệ HPV với kiến thức chuyên sâu về các vấn đề sức khỏe liên quan HPV nhằm nâng cao nhận thức cộng đồng về nguy cơ và biện pháp dự phòng.
Uống gì phòng cúm?

Uống gì phòng cúm?

Trà gừng làm ấm cơ thể, giúp thông đường hô hấp, còn trà xanh và nước ép cam hỗ trợ tăng cường chức năng miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm.
Các bài tập tốt cho phổi

Các bài tập tốt cho phổi

Tập thở bụng kết hợp với chạy bộ thường xuyên có thể làm sạch và tăng dung tích phổi theo thời gian.