Kỹ năng sống

Cách thức dậy không cần chuông báo thức

Rèn luyện thói quen tự tỉnh giấc sẽ hạn chế tình trạng mệt mỏi vào buổi sáng và duy trì tinh thần tỉnh táo suốt cả ngày.

Dưới đây là những điều chỉnh đơn giản giúp bạn làm được điều này.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cach-thuc-day-khong-can-chuong-bao-thuc-5114302.html

Các tin khác

Nữ chủ quán mắc vạ sau khi cứu người

Nữ chủ quán mắc vạ sau khi cứu người

Thấy một người lạ ngồi nghỉ trước quán sắp ngã, bà Xiao Aihua lao đến đỡ, rồi gọi cấp cứu, song nạn nhân qua đời, khiến gia đình đòi 100.000 tệ bồi thường.
6 loại cây cần cắt tỉa ngay trong tháng 8

6 loại cây cần cắt tỉa ngay trong tháng 8

Cắt tỉa đúng thời điểm giúp cây giữ dáng, có thể ra đợt hoa mới và chuẩn bị cho mùa nở năm sau. Vậy những loại cây nào cần được chú ý trong tháng 8?