CDC Mỹ lưu ý người tham gia sự kiện đông người có nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm, chấn thương hoặc rối loạn tiêu hóa.
Người trưởng thành cần ngủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm để phục hồi cơ thể và duy trì hệ miễn dịch trước ngày đi chơi.
Nên ăn bữa vừa phải trước sự kiện, uống đủ nước và hạn chế rượu bia để tránh mất nước.
Người tham gia nên xác định lối ra an toàn, rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang khi có triệu chứng bệnh.
CDC khuyến cáo rà soát lịch tiêm vaccine, đặc biệt là cúm, trước mùa lễ hội và du lịch từ 4-6 tuần.
Ngủ đủ trước ngày đi chơi, bổ sung nước, chuẩn bị thuốc cá nhân và rà soát lịch tiêm chủng giúp hạn chế tình trạng mệt mỏi, ốm giữa mùa lễ hội cuối năm.
Những tháng cuối năm thường dày đặc các buổi tiệc, concert, countdown và chuyến du lịch. Việc thức khuya, di chuyển nhiều, thay đổi thời tiết, ăn uống thất thường và tập trung ở nơi đông người có thể khiến cơ thể nhanh xuống sức.
