Khi con người già đi, đặc biệt là sau 68 tuổi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, và thể lực không còn mạnh mẽ như thời trẻ. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi vẫn giữ được sức sống và sự độc lập của tuổi trẻ, thích thú với các hoạt động và những chuyến đi chơi.
Khi chúng ta già đi, sự an toàn của nhiều hoạt động thường nhật bắt đầu bị thách thức, đặc biệt là một số hoạt động trước đây vốn ổn định, nay có thể trở nên không phù hợp và thậm chí gây ra các vấn đề về sức khỏe khi chúng ta lớn tuổi.
