Sống

Cẩn trọng khi chơi thể thao quá sức

Bệnh nhân P.T.H (21 tuổi, ngụ TP.HCM) có cảm giác khó thở sau khi chơi thể thao. Anh tự mua thuốc uống và thấy triệu chứng thuyên giảm nên vẫn đi làm bình thường.

Tuy nhiên, 2 ngày sau, người bệnh xuất hiện khó thở nhiều hơn, cảm giác hụt hơi rõ và được chuyển đến cấp cứu tại Bệnh viện Nguyễn Trãi (TP.HCM)

Tại khoa Cấp cứu, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân sốc tắc nghẽn do thuyên tắc phổi - một tình trạng cấp cứu đặc biệt nguy hiểm, có thể diễn tiến rất nhanh và đe dọa tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.

Bác sĩ Bệnh viện Nguyễn Trãi (TP.HCM) thăm khám cho người bệnh.

Bác sĩ Bệnh viện Nguyễn Trãi (TP.HCM) thăm khám cho người bệnh.

Sau khi hội chẩn chuyên khoa Tim mạch, ê kíp điều trị quyết định sử dụng thuốc tiêu sợi huyết theo chỉ định cấp cứu. Khoảng 30 phút sau khi dùng thuốc, bệnh nhân giảm khó thở rõ rệt, huyết áp cải thiện, nhịp tim giảm, cho thấy đáp ứng điều trị tốt.

Bác sĩ Trần Việt Hùng, Bệnh viện Nguyễn Trãi, cho biết: “Khi có các dấu hiệu như khó thở đột ngột, cảm giác hụt hơi không rõ nguyên nhân; đau ngực, hồi hộp, vã mồ hôi; chóng mặt, tụt huyết áp hoặc ngất; tim đập nhanh kèm mệt lả. Đặc biệt, nếu có sưng đau một bên chân, cần nghĩ đến khả năng huyết khối tĩnh mạch sâu - yếu tố nguy cơ quan trọng của thuyên tắc phổi”.

Ngoài ra, vận động thể lực ở cường độ cao còn có thể gây ra tình trạng ngưng tim đột ngột. Đây là tình trạng tim bất ngờ ngừng bơm máu hiệu quả, khiến người bệnh đột ngột ngã quỵ, mất ý thức, ngừng thở hoặc thở bất thường. Nếu không được cấp cứu trong vài phút đầu, nguy cơ tử vong là rất cao.

Theo ThS.BS Đào Quang Hoàng, Phó Trưởng khoa Nội Tim mạch - Lão học, Bệnh viện Đa khoa Thủ Đức (TP.HCM), ngưng tim đột ngột khi chơi thể thao là biến cố hiếm nhưng đặc biệt nguy hiểm. Thống kê cho thấy nguy cơ này ở nam giới cao hơn so với nữ giới.

“Một số hoạt động đòi hỏi vận động mạnh và cường độ cao như bóng đá, bóng rổ hay chạy cường độ cao được ghi nhận có nguy cơ cao hơn so với các môn thể thao nhẹ nhàng. Ngoài ra, nguy cơ ngưng tim đột ngột có xu hướng tăng dần theo tuổi, đặc biệt rõ sau mốc 25 tuổi, khi các bệnh lý tim mạch tiềm ẩn bắt đầu xuất hiện nhiều hơn dù người bệnh vẫn cảm thấy khỏe mạnh bình thường”, bác sĩ Hoàng nhấn mạnh.

Theo bác sĩ, nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngưng tim chủ yếu là do các bệnh tim tiềm ẩn chưa được phát hiện, bao gồm bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim bẩm sinh, bất thường mạch vành, riêng ở người lớn tuổi thường liên quan đến bệnh động mạch vành.

Để vận động thể thao an toàn, hiệu quả, bác sĩ khuyến cáo, nên khám sàng lọc tim mạch định kỳ đóng vai trò then chốt, đặc biệt đối với những người thường xuyên chơi thể thao cường độ cao.

Việc này càng quan trọng hơn ở những người có tiền sử gia đình đột tử sớm, hoặc từng xuất hiện các triệu chứng cảnh báo như đau ngực, choáng váng, chóng mặt hay ngất khi gắng sức.

Bên cạnh phòng ngừa chủ động, công tác chuẩn bị cho cấp cứu tại các sân tập, nhà thi đấu và khu vực sinh hoạt thể thao cũng vô cùng quan trọng. Việc trang bị máy sốc tim tự động (AED) cùng với đào tạo kỹ năng gọi cấp cứu, ép tim ngoài lồng ngực và sử dụng AED cho huấn luyện viên, nhân viên và người chơi thể thao là cần thiết.

Thực tế cho thấy, nếu được sốc điện trong 3 phút đầu kể từ khi ngừng tim, phần lớn người bệnh có cơ hội được cứu sống.

Bác sĩ khuyến cáo, khi phát hiện một người đột ngột ngã quỵ trong lúc chơi thể thao, cần xử trí ngay lập tức theo nguyên tắc: gọi không đáp ứng thì coi như ngừng tim, ngay lập tức gọi cấp cứu càng sớm càng tốt. Trong lúc chờ đợi, tiến hành ép tim liên tục và sử dụng AED ngay khi có thể. Tuyệt đối không chờ đợi nhân viên y tế đến nơi hay cố gắng tìm nguyên nhân trước khi thực hiện cấp cứu.

Sau khi được cứu sống, nhiều người bệnh vẫn có thể quay lại tập luyện và thi đấu thể thao nếu được chẩn đoán đúng bệnh, điều trị phù hợp và theo dõi chặt chẽ. Thể thao rất cần thiết cho sức khỏe, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được thực hiện đúng cách và có sự chuẩn bị đầy đủ.

Các tin khác

Người đang thuê nhà được ưu tiên mua NƠXH

Theo quy định mới, chủ đầu tư được ưu tiên bán nhà ở xã hội (NƠXH) cho người đang thuê đủ điều kiện khi có nhu cầu mua trước thời hạn 10 năm. Trường hợp không bán cho người thuê, chủ đầu tư có thể bán lại cho Quỹ nhà ở quốc gia.

Loạt chủ xe có biển số sau nhanh chóng chuẩn bị 4-6 triệu đồng để nộp phạt nguội theo Nghị định 168

Theo thông tin từ Cục Cảnh sát Giao thông (CSGT), trong ngày 19/2/2026 (mồng 3 Tết Nguyên đán Bính Ngọ), hệ thống camera ứng dụng trí tuệ nhân tạo (A.I) được lắp đặt tại một số tuyến giao thông trọng điểm đã ghi nhận hàng chục trường hợp vi phạm, trong đó đáng chú ý là 30 trường hợp vượt đèn đỏ tại khu vực nội đô Hà Nội.

Làm gì khi rút tiền cây ATM ngày Tết, tiền đã trừ nhưng máy không nhả tiền?

Nhu cầu rút tiền mặt dịp Tết Nguyên đán thường tăng cao, khiến nhiều cây ATM rơi vào tình trạng quá tải. Không ít người gặp sự cố tiền đã bị trừ trong tài khoản nhưng máy ATM không nhả tiền, gây hoang mang và lo lắng. Khi gặp tình huống này, người dùng cần xử lý ra sao để bảo vệ quyền lợi của mình?