Sau tuổi 30, nhiều nam giới thấy vòng bụng tăng lên dù thói quen ăn uống không đổi, phản ánh những thay đổi âm thầm trong chuyển hóa, khối cơ và nội tiết của cơ thể.
TS.BS.CK2 Trà Anh Duy, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men's Health, cho biết vòng bụng to thường là kết quả tích lũy của nhiều năm ngủ muộn, ngồi lâu, ít vận động, ăn uống thất thường, stress kéo dài và các cuộc nhậu sau giờ làm. Ở góc nhìn chuyển hóa và nội tiết, đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cơ thể đang thay đổi cách vận hành.
