Kỹ năng sống

Bữa sáng "eat clean" cho người bận rộn: Làm siêu nhanh bằng nồi chiên không dầu chỉ với 3 nguyên liệu

Trong nhịp sống bận rộn, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học không phải lúc nào cũng dễ dàng. Chúng ta thường có xu hướng tìm đến những món ăn nhanh nhiều calo hoặc những loại bánh kẹo công nghiệp khi cảm thấy đói hoặc thèm ngọt. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu một chiếc nồi chiên không dầu, việc tự tay chuẩn bị những món bánh "healthy" tại nhà trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.

Món bánh bí đỏ nướng - một trong những xu hướng ẩm thực đang được cộng đồng ăn kiêng ưa chuộng không chỉ là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị tự nhiên của bí đỏ và độ mềm mịn của trứng, mà còn là lựa chọn "low-cal" (ít calo) lý tưởng cho thực đơn mỗi ngày. Không cần lò nướng chuyên dụng, không cần nhiều công đoạn cầu kỳ, chỉ với vài phút chuẩn bị, bạn đã có ngay một bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng, thơm ngon và quan trọng nhất là không làm ảnh hưởng đến lộ trình kiểm soát cân nặng của bạn.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/bua-sang-eat-clean-cho-nguoi-ban-ron-lam-sieu-nhanh-bang-noi-chien-khong-dau-chi-voi-3-nguyen-lieu-188260710071438414.chn

Các tin khác