Nhiều trẻ khó ngồi yên, xao nhãng khi làm bài tập về nhà. Nếu trẻ không đủ kiên nhẫn cho những buổi huấn luyện dài, bài tập ngắn có thể là gợi ý. Một số bài tập rèn luyện trí não đơn giản trong 2 phút để thử thách khả năng ghi nhớ của trẻ. Phụ huynh có thể cho con thực hiện hàng ngày.
Phụ huynh hãy bảo con tưởng tượng đang thổi một quả bóng bay to, hít thở sâu trong 3 giây, thở ra từ từ trong 5 giây, lặp lại trong hai phút. Điều này giúp làm chậm nhịp tim, cải thiện khả năng tập trung, đặc biệt trước khi làm bài kiểm tra hoặc bài tập về nhà.
