Bên cạnh việc tập thể dục, không hút thuốc và cắt giảm rượu, một cách khác để cải thiện tuổi thọ là ăn uống lành mạnh, theo các chuyên gia y tế.
Tiến sĩ Anthony Youn, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ ở Michigan, sở hữu kênh YouTube với 5,01 triệu người đăng ký, khuyên mọi người nên thay đổi một số thói quen ăn uống. Lời khuyên này xuất phát từ nghiên cứu do các nhà khoa học tại đại học Bergen (Na Uy) thực hiện.
