Bác sĩ hướng dẫn cách phòng bệnh cho thai phụ trong mùa mưa

Thời tiết ẩm thấp, nhiều nước đọng trong mùa mưa tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn và muỗi truyền bệnh phát triển, khiến thai phụ dễ mắc cúm, sốt xuất huyết, viêm phổi, tiêu chảy. Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của phụ nữ có nhiều thay đổi nên nguy cơ mắc bệnh và biến chứng cao hơn bình thường. Nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời, mẹ bầu có thể gặp các biến chứng như mất nước, suy hô hấp, băng huyết hoặc nhiễm trùng nặng.

BS.CKII Huỳnh Kim Khoe, Đơn vị Sản Phụ khoa, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, hướng dẫn cách giúp mẹ bầu phòng bệnh hiệu quả trong mùa mưa.

Phòng muỗi đốt gây sốt xuất huyết

Mưa kéo dài làm nước đọng tại lu, chậu, vật dụng chứa nước hoặc khu vực thoát nước kém, tạo điều kiện cho muỗi vằn sinh sản, phát triển, làm tăng nguy cơ sốt xuất huyết. Thai phụ mắc bệnh có thể sốt cao, giảm tiểu cầu, tăng nguy cơ chảy máu, băng huyết. Khi bệnh diễn tiến nặng, thai phụ tăng nguy cơ suy thai, sinh non hoặc thai lưu.

Để phòng sốt xuất huyết, thai phụ cần ngủ màn, mặc quần áo dài tay, sử dụng kem hoặc tinh dầu chống muỗi phù hợp. Gia đình cần thường xuyên dọn dẹp môi trường sống, đậy kín các dụng cụ chứa nước, loại bỏ vật dụng đọng nước quanh nhà để hạn chế muỗi phát triển. Nếu xuất hiện sốt cao, đau đầu, nhức mỏi hoặc mệt nhiều, thai phụ cần đi khám sớm để được theo dõi.

Giữ ấm cơ thể, bảo vệ đường hô hấp

Mưa lạnh, độ ẩm cao cùng môi trường kín, ít thông thoáng trong mùa mưa làm tăng nguy cơ mắc cúm, sởi, rubella, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi. Thai phụ dễ sốt, ho, đau họng, nghẹt mũi hoặc khó thở.

Phụ nữ mang thai nên giữ ấm cơ thể (mũi, họng, cổ, ngực) khi ra ngoài hoặc gặp trời mưa. Thai phụ cần đeo khẩu trang ở nơi đông người, hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh hô hấp, vệ sinh tay thường xuyên, giữ không gian sống thông thoáng, sạch sẽ.

Trước mang thai, phụ nữ nên tiêm đủ mũi tiêm phế cầu, não mô cầu, cúm, sởi - quai bị - rubella, thủy đậu. Trong thai kỳ nên tiêm bổ sung một mũi vaccine cúm, bạch hầu - ho gà - uốn ván.

Ăn chín uống sôi

Trong mùa mưa, độ ẩm cao tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, thực phẩm dễ ôi thiu, nguồn nước, nguy cơ nhiễm vi khuẩn, virus làm mẹ bầu dễ bị tiêu chảy.

Thai phụ nên ăn chín uống sôi, hạn chế món sống, tái hoặc thức ăn để qua đêm. Thực phẩm cần được đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh nếu chưa sử dụng ngay, tránh để quá lâu ở nhiệt độ phòng, chế biến bằng nguồn nước sạch. Mẹ bầu cần rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, hạn chế ăn uống tại hàng quán không đảm bảo vệ sinh.

Tiêu chảy kéo dài khiến mẹ bầu mất nước, rối loạn điện giải, mệt mỏi, xuất hiện cơn gò tử cung, làm tăng nguy cơ sinh non.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và ngủ đủ giấc

Mẹ bầu nên ăn đa dạng thực phẩm, bổ sung đầy đủ đạm, vitamin, khoáng chất từ rau xanh, trái cây, thịt, cá, trứng, sữa để hỗ trợ hệ miễn dịch. Thai phụ cần ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, vận động phù hợp với tuổi thai như đi bộ, yoga bầu và uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Phụ nữ mang thai mắc các bệnh hô hấp mạn tính như hen phế quản, viêm phế quản mạn, thiếu máu, đái tháo đường thai kỳ hoặc thường xuyên sống trong môi trường nhiều bụi, khói thuốc lá cần theo dõi sức khỏe sát.

Khám thai định kỳ

Thai phụ cần khám thai theo lịch hẹn để theo dõi sức khỏe của mẹ, sự phát triển của thai nhi, phát hiện sớm bệnh lý thiếu máu, tăng huyết áp, đái tháo đường thai kỳ...

Trường hợp sốt cao, ho kéo dài, khó thở, đau bụng, ra huyết âm đạo, tiêu chảy nhiều hoặc thai máy ít, thai phụ cần đến bệnh viện khám thai để được kiểm tra, xử trí sớm.