Theo Times of India, chanh leo (chanh dây) chứa nhiều vitamin, khoáng chất góp phần tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng. Hệ miễn dịch khỏe có thể ngăn chặn sự xâm nhập, phát triển của virus, vi khuẩn, vi nấm và ký sinh trùng. Loại quả này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe mạch máu, cơ bắp, giữ cho làn da trẻ trung, hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương.
Chanh leo chứa rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động tốt, đồng thời tăng cảm giác no lâu hơn. Người trưởng thành cần cung cấp từ 25 đến 38 g chất xơ mỗi ngày để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật.
