Dinh dưỡng

Ba thói quen ăn uống có thể "bào mòn" dạ dày

Ăn quá nhanh hay vừa ăn vừa làm việc; ăn tối muộn và uống quá nhiều nước trong bữa cơm là những sai lầm nhiều người mắc gây hại dạ dày.

Ăn quá nhanh hay vừa ăn vừa làm việc; ăn tối muộn và uống quá nhiều nước trong bữa cơm là những sai lầm nhiều người mắc gây hại dạ dày.

Dạ dày đóng vai trò thiết yếu trong hệ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng và tạo hàng rào miễn dịch. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hấp thu tốt dưỡng chất mà còn góp phần duy trì hệ miễn dịch vững vàng.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/ba-thoi-quen-an-uong-co-the-bao-mon-da-day-5090480.html

Các tin khác

Nhồi máu cơ tim tuổi 25

Nhồi máu cơ tim tuổi 25

Đau ngực 3 ngày, nam thanh niên 25 tuổi lên cơn đau thắt dữ dội, khó thở, vào viện cấp cứu phát hiện nhồi máu cơ tim.
Hết lé sau phẫu thuật chỉnh lác

Hết lé sau phẫu thuật chỉnh lác

Từng tự ti, né giao tiếp vì mắt lé (lác) suốt nhiều năm, cô gái 18 tuổi lấy lại sự cân bằng của đôi mắt sau phẫu thuật chỉnh lác.
5 dưỡng chất hỗ trợ giảm cân lành mạnh

5 dưỡng chất hỗ trợ giảm cân lành mạnh

Chất xơ, sắt, magie, kẽm và protein hỗ trợ quá trình giảm cân thông qua nhiều cơ chế như tăng cảm giác no, duy trì khối cơ, tham gia chuyển hóa năng lượng.
Da bong tróc do lạm dụng mỹ phẩm

Da bong tróc do lạm dụng mỹ phẩm

Linh, 27 tuổi, sử dụng nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc da, thay đổi thường xuyên khiến da đỏ, châm chích và bong tróc.
Ngày nào cũng ăn cơm trắng có gây hại?

Ngày nào cũng ăn cơm trắng có gây hại?

Nhiều thông tin cho rằng ăn cơm trắng hàng ngày không tốt, góp phần gây thừa cân, béo phì, rối loạn chuyển hóa, điều này có đúng? (Hồng, 40 tuổi, Thái Nguyên)
Bệnh tim mạch ảnh hưởng mắt thế nào

Bệnh tim mạch ảnh hưởng mắt thế nào

Người bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch có nguy cơ tổn thương võng mạc do lưu lượng máu đến mắt giảm và mạch máu bị tổn thương, từ đó ảnh hưởng thị lực.