Kỹ năng sống

Ăn bơ thời điểm nào thì tốt?

Quả bơ được xem là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng ăn bơ vào thời điểm nào tốt nhất thì không phải ai cũng biết.

ThS.BS Nguyễn Thu Trang, khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương quân đội 108, trong y học cổ truyền, quả bơ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ thành phần phong phú vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bơ chứa nhiều vitamin (A, E, D, K) và khoáng chất giúp hỗ trợ tim mạch, làm đẹp da, tóc và móng.

Do chứa chất xơ cao và hàm lượng carb thấp, nên bơ tạo cảm giác no lâu, giúp giảm lượng calo nạp vào điều này có lợi cho người muốn giảm cân.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/an-bo-thoi-diem-nao-thi-tot-ar949163.html

Các tin khác

Bài thuốc từ lá lốt

Bài thuốc từ lá lốt

Lá lốt không chỉ là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn mà còn là vị thuốc dân gian chữa nhiều bệnh, từ trĩ, đổ mồ hôi tay chân đến viêm âm đạo.
Cha mẹ cần làm gì để ‘chống sốc’ nếu con trượt lớp 10?

Cha mẹ cần làm gì để ‘chống sốc’ nếu con trượt lớp 10?

Thời điểm này nhiều địa phương công bố kết quả kỳ thi tuyển sinh lớp 10 THPT. Bên cạnh những thí sinh trúng tuyển, có những em chưa đạt điểm để vào ngôi trường mơ ước. Cha mẹ cần làm gì để đồng hành, chia sẻ với con, tránh "cú sốc" đầu đời?
9 dấu hiệu thận yếu ở phụ nữ

9 dấu hiệu thận yếu ở phụ nữ

Thận yếu, hoạt động kém khiến quá trình lọc máu và loại bỏ chất thải bị trì trệ, dưới đây là 9 dấu hiệu thận yếu ở phụ nữ mà chị em không được bỏ qua.
Các bài thuốc chữa bệnh từ lá lốt

Các bài thuốc chữa bệnh từ lá lốt

Lá lốt vị nồng, hơi cay, tính ấm, chống hàn (như bị lạnh bụng), giảm đau, chống phong hàn ở mức thấp, tay chân lạnh, tê tê, nôn mửa.
Chuyên gia lí giải việc nhiều trường đại học bỏ tổ hợp C00

Chuyên gia lí giải việc nhiều trường đại học bỏ tổ hợp C00

Việc bỏ tổ hợp C00 (Văn, Sử, Địa) khiến dư luận phản ứng nhưng nguyên nhân phía sau của câu chuyện này xuất phát từ yêu cầu thực tế. Theo GS.TSKH Nguyễn Đình Đức, Trường ĐH Công nghệ (ĐH Quốc gia Hà Nội), có 3 nguyên nhân của hiện tượng nhiều trường nói không với tổ hợp C00.