Nghẹt mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng, ngáy, hen suyễn và ngưng thở khi ngủ đều có thể làm giấc ngủ gián đoạn, gây mệt mỏi khi thức dậy.
Theo Very Well Health, ngủ ngáy xảy ra khi luồng không khí đi qua đường hô hấp trên bị cản trở, làm các mô mềm trong họng rung lên tạo thành tiếng ngáy. Tình trạng này kéo dài có thể khiến giấc ngủ bị gián đoạn.
