Dinh dưỡng

Bồi bổ bằng thịt gà - dùng đúng thành thuốc, dùng sai gây họa

Gà hầm sâm, gà kho riềng, hầm rượu... không chỉ là các món ngon mà còn nhiều dưỡng chất, bồi bổ cơ thể, hồi sức, chữa nhiều bệnh, song không nên lạm dụng.

Lương y Bùi Đắc Sáng, thuộc Hội Đông y Hà Nội, đánh giá thịt gà giàu dưỡng chất, dễ tiêu hóa, thích hợp bồi bổ cơ thể suy kiệt. Giống gà ri bản địa và gà ác giữ giá trị dinh dưỡng cao nhất. Đông y xếp thịt gà vào nhóm vị ngọt, tính ấm, ích khí, dưỡng tủy. Người mới ốm dậy, phụ nữ sau sinh hoặc người suy nhược nên bổ sung loại thịt này vào thực đơn hằng ngày.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/boi-bo-bang-thit-ga-dung-dung-thanh-thuoc-dung-sai-gay-hoa-5121766.html

Các tin khác

Chế độ ăn cho người suy thận

Chế độ ăn cho người suy thận

Người suy thận cần điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với giai đoạn bệnh, ưu tiên thực phẩm tươi, kiểm soát muối và lượng đạm, đồng thời theo dõi kali, phốt pho và nước.
4 cách kiểm soát huyết áp khi căng thẳng

4 cách kiểm soát huyết áp khi căng thẳng

Người tăng huyết áp do stress nên nghỉ ngơi, thư giãn, hít thở chậm, đo lại sau khoảng 5 phút và theo dõi chỉ số thay vì uống cà phê, hút thuốc để giải tỏa áp lực.