Ngồi làm việc trước máy tính, lái xe hoặc xem tivi trong nhiều giờ liên tục là thói quen phổ biến ở người trưởng thành. Ít vận động kéo dài có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2 và một số bệnh mạn tính khác. Bên cạnh việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt, lựa chọn thực phẩm hợp lý cũng là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe tim mạch.
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí The Journal of Physiology năm 2026 cho thấy, flavanol từ ca cao có thể giúp duy trì chức năng nội mô mạch máu trong một đợt ngồi liên tục kéo dài hai giờ ở nam giới trẻ khỏe mạnh.
