Dinh dưỡng

6 món ăn bài thuốc từ thiên nhiên đơn giản, dễ làm, giúp thải độc gan hiệu quả

Theo các chuyên gia y tế, gan luôn phải hoạt động với cường độ lớn. Gan hỗ trợ các quá trình trao đổi chất của cơ thể, bao gồm phá vỡ thức ăn như chất béo và protein, lấy năng lượng, vitamin và khoáng chất từ thức ăn, cùng với việc làm cho các chất độc ít gây hại cho cơ thể hơn và cũng loại bỏ chúng khỏi máu. Bởi vậy, điều cực kỳ quan trọng là đảm bảo cho gan luôn khỏe mạnh.

Tuy gan có khả năng tái tạo tốt nhưng gan vẫn cần được bảo vệ và phục hồi chức năng thường xuyên. Trong đó, thải độc gan là một cách để bạn duy trì sức khỏe tốt cho gan. Điều này không chỉ giúp gan thực thiện tốt chức năng mà còn giúp ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm: gan nhiễm mỡ, viêm gan, suy gan, xơ gan, ung thư gan…

Đọc đầy đủ tại us.24h.com.vn →

Nguồn: https://us.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/6-mon-an-bai-thuoc-tu-thien-nhien-don-gian-de-lam-giup-thai-doc-gan-hieu-qua-c62a1531428.html

Các tin khác

5 cách duy trì sức khỏe dịp cuối năm

5 cách duy trì sức khỏe dịp cuối năm

Không bỏ bữa, bổ sung đủ nước, vận động thể thao, hạn chế dùng thiết bị điện tử và ngủ đủ giấc là những cách duy trì sức khỏe và năng lượng trong dịp cuối năm bận rộn.
Yếu sinh lý không được ăn rau răm?

Yếu sinh lý không được ăn rau răm?

Yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng ngày càng tăng , nếu bệnh được phát hiện sớm ở mức độ nhẹ thì cơ hội điều trị khỏi sẽ cao.
Giao mùa ăn sữa chua có gây lạnh bụng?

Giao mùa ăn sữa chua có gây lạnh bụng?

Sữa chua giàu đạm, chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nhất là vào mùa lạnh.
Ăn trứng sống có tăng cường sinh lý?

Ăn trứng sống có tăng cường sinh lý?

Trứng gà là món ăn phổ biến trong mỗi gia đình, chứa nhiều chất dinh dưỡng tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định việc ăn trứng gà sống, chần hay các món ăn chế biến từ trứng gà giúp nam giới tăng cường sinh lý.
7 thực phẩm bổ não giúp cải thiện trí nhớ

7 thực phẩm bổ não giúp cải thiện trí nhớ

Một số thực phẩm, chẳng hạn như bông cải xanh, việt quất, cũng như trà và cà phê, có nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ và cải thiện trí nhớ.
5 thực phẩm nên ăn khi cai rượu

5 thực phẩm nên ăn khi cai rượu

Tiêu thụ quả mọng, hạt hướng dương, trái cây họ cam quýt,.... có thể giúp giảm tình trạng khó chịu trong quá trình cai rượu.