Dinh dưỡng

6 lợi ích "vàng" từ quả mận không phải ai cũng biết

Quả mận là loại trái cây thuộc họ hoa hồng (Rosaceae), cùng họ với đào, mơ và anh đào. Mận được trồng rộng rãi trên khắp thế giới và rất phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt là vào mùa hè.

Mận thường có hình tròn, vỏ mận có nhiều màu sắc khác nhau khi chín, phổ biến nhất là đỏ, tím, đen sẫm, xanh lá cây hoặc vàng. Thịt quả thường có màu vàng hổ phách, màu đỏ hoặc tím nhạt. Vị của mận rất đa dạng, từ chua gắt (khi còn xanh hoặc chưa chín tới) đến ngọt đậm đà (khi chín mọng), thường kèm theo một chút vị chát nhẹ ở vỏ. Thịt quả mận thường giòn, mọng nước khi còn cứng và trở nên mềm mại hơn khi chín kỹ. 

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/6-loi-ich-vang-tu-qua-man-khong-phai-ai-cung-biet-c62a1675456.html

Các tin khác

Xuất tinh sớm có thể do di truyền

Xuất tinh sớm có thể do di truyền

Xuất tinh sớm không chỉ do tâm lý hay thói quen tình dục, mà còn có thể liên quan đến di truyền. Các nghiên cứu cho thấy gen ảnh hưởng lớn đến cơ chế kiểm soát xuất tinh.
Người mẹ mất con vì mắc hội chứng hiếm gặp

Người mẹ mất con vì mắc hội chứng hiếm gặp

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị một trường hợp hiếm gặp. Bệnh nhân là chị T.T.T, 33 tuổi, trú tại Bắc Ninh, được chuyển đến bệnh viện sau phẫu thuật để theo dõi và tìm nguyên nhân tổn thương gan.
5 loại thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

5 loại thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Tuy nhiên, việc bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư.
11 thói quen hàng ngày âm thầm làm tăng huyết áp

11 thói quen hàng ngày âm thầm làm tăng huyết áp

Những hành vi nhỏ, thường bị bỏ qua hàng ngày có thể khiến huyết áp tăng tạm thời hoặc kéo dài, âm thầm đẩy bạn đến gần hơn với nguy cơ tăng huyết áp theo thời gian.
6 loại thực phẩm cải thiện đời sống tình dục cho nam giới

6 loại thực phẩm cải thiện đời sống tình dục cho nam giới

Nhiều yếu tố như tuổi tác, căng thẳng, lối sống, dinh dưỡng nghèo nàn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và chức năng sinh lý ở nam giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng và những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày có thể mang lại những cải thiện tình dục đáng kể.