Không chỉ đơn giản là một "nhà máy tiêu hóa", ruột chính là "bộ não thứ hai" của chúng ta. Nó chứa hàng trăm tỷ vi khuẩn ảnh hưởng đến tiêu hóa, tâm trạng, khả năng miễn dịch và sức sống của con người.
Hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, phong phú và đa dạng sẽ giúp bạn không bị đầy hơi. Vì vậy, chúng ta nên làm tất cả những gì có thể để chăm sóc thật tốt cái bụng của mình.
