Sức khỏe

6 thói quen ăn uống giúp giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư

Mặc dù không có cách tối ưu nào để phòng ngừa ung thư hiệu quả, nhưng bạn vẫn có thể có những lựa chọn nhất định để giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư. Trong đó, thói quen ăn uống có thể giảm nguy cơ ung thư một cách hiệu quả.

Qua nghiên cứu và thực tiễn cho thấy, có một số loại thực phẩm, khi ăn hàng ngày, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là 6 thói quen ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nói chung.

1. Thực hiện theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật để phòng ngừa ung thư

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/6-thoi-quen-an-uong-giup-giam-thieu-nguy-co-mac-ung-thu-c62a1363727.html

Các tin khác

Bị cảm lạnh trong mùa mưa, cần làm gì cho nhanh khỏi?

Bị cảm lạnh trong mùa mưa, cần làm gì cho nhanh khỏi?

Sau khi đi mưa về, để tránh bị cảm lạnh, điều đầu tiên cần làm là thay quần áo ướt, lau khô người, nghỉ ngơi, giữ thân nhiệt ổn định, khi thấy người hết lạnh mới nên đi tắm. Không nên đi tắm ngay vì dễ có nguy cơ mắc bệnh.
Những thói quen sai lầm dẫn đến suy thận

Những thói quen sai lầm dẫn đến suy thận

Suy thận là tình trạng thận bị mất chức năng, không còn khả năng lọc các chất thải từ máu. Đây là giai đoạn cuối của bệnh thận mạn tính. Bệnh không chỉ khiến người mắc đau đớn, mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống, mà còn có thể tử vong bất cứ lúc nào.
"Cứu cánh cho cuộc yêu" của chị em hậu COVID-19

"Cứu cánh cho cuộc yêu" của chị em hậu COVID-19

Nhiều phụ nữ vô cùng đau khổ sau khi khỏi COVID-19, họ lại bị suy giảm chức năng tình dục, không có ham muốn. Thế nhưng, giờ đây, nhiều chị em đã mừng vui vì đã có Viagra dành cho nữ.
6 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị mất ngủ

6 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị mất ngủ

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Trong đó chế độ ăn uống không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Một số loại thực phẩm hoặc thành phần trong thực phẩm có thể gây kích thích, làm rối loạn nhịp sinh học, thay đổi thói quen ngủ dẫn đến mất ngủ.