Sức khỏe

Ăn đúng, đủ theo nguyên tắc này, cả đời không lo bệnh tật "hỏi thăm"

Theo GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, ở người, hệ vi sinh vật đường ruột có số lượng vi khuẩn lớn nhất và số lượng loài lớn nhất so với các khu vực khác của cơ thể. Sự phát triển của một hệ vi sinh vật đường ruột ổn định và đa dạng hỗ trợ điều hòa miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật, tiêu hóa thức ăn.

Thường xuyên tiếp xúc với một lượng lớn vi sinh vật, hệ thống niêm mạc ruột chỉ gồm một lớp tế bào để đảm bảo việc hấp thu nhanh dưỡng chất, nước và các chất điện giải cũng cấp chon nhu cầu cơ thể.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-dung-du-theo-nguyen-tac-nay-ca-doi-khong-lo-benh-tat-hoi-tham-c62a1363715.html

Các tin khác

"Cứu cánh cho cuộc yêu" của chị em hậu COVID-19

"Cứu cánh cho cuộc yêu" của chị em hậu COVID-19

Nhiều phụ nữ vô cùng đau khổ sau khi khỏi COVID-19, họ lại bị suy giảm chức năng tình dục, không có ham muốn. Thế nhưng, giờ đây, nhiều chị em đã mừng vui vì đã có Viagra dành cho nữ.
6 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị mất ngủ

6 loại thực phẩm nên tránh khi bạn bị mất ngủ

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây mất ngủ. Trong đó chế độ ăn uống không phù hợp cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Một số loại thực phẩm hoặc thành phần trong thực phẩm có thể gây kích thích, làm rối loạn nhịp sinh học, thay đổi thói quen ngủ dẫn đến mất ngủ.
Dân văn phòng và hội lái xe có chung điểm gì mà lại cùng uống Tottri?

Dân văn phòng và hội lái xe có chung điểm gì mà lại cùng uống Tottri?

Tưởng 2 ngành nghề này không có gì liên quan đến nhau nhưng thực tế, đây lại là 2 nghề đặc thù dễ bị bệnh trĩ nhất, cả trị nội, trĩ ngoại và trĩ cấp tính. Là một trong những sản phẩm điều trị bệnh trĩ hàng đầu thị trường, chỉ sau 1-3 ngày sử dụng Tottri, các triệu chứng như đau rát, chảy máu, sa búi trĩ đều thuyên giảm rõ rệt.